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Inspo Diaria
Inspo Diaria episodes
- E35. Expectativas que decepcionan
Las expectativas pueden hacer que dejemos de confiar, te lo cuento en este episodio.
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5 min - E34. Lo que piensas tu cerebro lo confirma
Tu cerebro tiene un sistema de activación reticular que te confirma lo que piensas y te hace ver más de eso que estás pensando. Esto es poderoso
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6 min - E33. Junkies de Estrés
¿Te has puesto a pensar que puedes ser adicto al estrés?
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6 min - E32. Ese inter entre la emoción y la reacción
Entre una emoción y la reacción hay un espacio que si somos suficientemente conscientes podemos elegir.
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6 min - E31. Tener la razón o no
Cuánto sacrificamos por demostrar que tenemos la razón.
Hoy te invito a vivir más ligero y dejar de "demostrar" cosas que no son necesarias.
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3 min - E30. Vivamos al servicio de los demás
Una vida al servicio de los demás nos da propósito en la vida y eso nos brinda salud a nuestro cuerpo.
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5 min - E29. Como llegar al estado del "Flow"
Dónde te sientes inspirado, dónde pasa el tiempo y ni cuenta te das, ahí es el estado del flow. Te cuento como encontrarlo
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6 min - E28. Se paciente contigo y con tu deseo
Escucha tu voz interna y se paciente, todo llega en el momento que debe.
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6 min - E27. Tu valor NO es lo que los demás opinen de ti
Crecimos condicionados a sentirnos valioso cuando nos "portábamos bien" pero eso es la opinión de los demás hoy te invito a que saques estos pensamientos y creas en tu propia esencial.
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6 min - E26. Tu intención pero bien clara
El tener una intención es muy poderoso pero si no lo haces por las razones correctas puedes desear algo que realmente no quieres.
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Este es tu espacio de inspiración diaria para aprender desde adentro y vivir la vida que quieres. Soy Bernadette Alvarez Tostado y te doy la bienvenida.
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