Inspo Diaria

By Bernadette Alvarez Tostado

Este es tu espacio de inspiración diaria para aprender desde adentro y vivir la vida que quieres. Soy Bernadette Alvarez Tostado y te doy la bienvenida.

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How many episodes does Inspo Diaria have?

The podcast currently has 36 episodes available.

Inspo Diaria episodes:

March 28, 2023 E35. Expectativas que decepcionan
Las expectativas pueden hacer que dejemos de confiar, te lo cuento en este episodio.

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5min
March 27, 2023 E34. Lo que piensas tu cerebro lo confirma
Tu cerebro tiene un sistema de activación reticular que te confirma lo que piensas y te hace ver más de eso que estás pensando. Esto es poderoso

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6min
March 24, 2023 E33. Junkies de Estrés
¿Te has puesto a pensar que puedes ser adicto al estrés?

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6min
March 23, 2023 E32. Ese inter entre la emoción y la reacción
Entre una emoción y la reacción hay un espacio que si somos suficientemente conscientes podemos elegir.

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6min
March 20, 2023 E31. Tener la razón o no
Cuánto sacrificamos por demostrar que tenemos la razón.
Hoy te invito a vivir más ligero y dejar de "demostrar" cosas que no son necesarias.

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3min
March 17, 2023 E30. Vivamos al servicio de los demás
Una vida al servicio de los demás nos da propósito en la vida y eso nos brinda salud a nuestro cuerpo.

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5min
March 16, 2023 E29. Como llegar al estado del "Flow"
Dónde te sientes inspirado, dónde pasa el tiempo y ni cuenta te das, ahí es el estado del flow. Te cuento como encontrarlo

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6min
March 15, 2023 E28. Se paciente contigo y con tu deseo
Escucha tu voz interna y se paciente, todo llega en el momento que debe.

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6min
March 14, 2023 E27. Tu valor NO es lo que los demás opinen de ti
Crecimos condicionados a sentirnos valioso cuando nos "portábamos bien" pero eso es la opinión de los demás hoy te invito a que saques estos pensamientos y creas en tu propia esencial.

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6min
March 13, 2023 E26. Tu intención pero bien clara
El tener una intención es muy poderoso pero si no lo haces por las razones correctas puedes desear algo que realmente no quieres.

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