O impacto negativo do Instagram na saúde mental da geração Z (pessoas nascidas entre 1994 e 2010) é um fato incontestável. Não importa como tenha começado para cada um de vocês, o final é unânime: comparação, sentimento de inferioridade, ansiedade e quem sabe até depressão por passar horas do dia com a vida perfeita de outra pessoa a um palmo dos seus olhos.  Mesmo que você tenha consciência de que aquilo é uma realidade editada, muito provavelmente esse número de sentimentos ruins vai te acometer em algum momento do dia. No episódio de hoje contamos a nossa opinião sobre essa rede social, quais as formas que cada um de nós usa, privacidade, ciúmes.   

Fato é que, por mais difícil que seja nos desvencilhar desse caos de tutoriais, infoprodutos, autoafirmação e biscoitagem, a tentativa de resinificar é a única alternativa que nos resta. O que existe por trás do Instagram, Facebook, Whats app é desconhecido e definitivamente não é coisa boa. Existe, sim, uma trilha menos pior e pelo bem da nossa saúde mental, indicamos fortemente segui-la. O segredo é abrir as clareiras de acordo com seu contexto e limites. Então o Instagram é realmente  a pior rede social para saúde mental? Boa sorte e um bom episódio!