Se remettre les pieds sur terre : voilà le but de cet épisode. Nous prenons tellement tout pour acquis sans forcément s'en rendre compte car chaque jour passe et notre quotidien avec, que nous oublions la chose la plus importante : vivre avec gratitude.

Merci infiniment à @perrinelemarer qui m'a littéralement inspirée pour cet épisode.

Voici le lien de son post TikTok, qui à mon goût, vaut le détour : https://vm.tiktok.com/ZGdeGAhwn/

J'espère que cela a pu résonner en vous, pas de citations pour cet épisode cette fois-ci.

À lundi prochain, byyyyyeeee ⭐️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S'autoriser à se reconnecter à soi-même en faisant davantage de choses que l'on aime faire, c'est s'autoriser à être plus heureux. Entre la peinture, la pâtisserie, la lecture.. je te parle de mon expérience personnelle pour t'aider à y voir plus clair et t'inspirer.

À toi de jouer !!!!! BYYYEEEE

⭐️Quotes ( citations) de l'épisode :

1- Do more of your favorite things - Faites d'avantage de choses que vous préférez.

2- Si cela vous rend heureux, alors ce n'est pas une perte de temps.

3- Faites tout ce qui vous rend heureux, les jours ne reviennent pas.

4- Le temps est venu de s'aimerveiller.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" J'ai tout lâché pour recommencer à zéro.. ça me fait peur" Si toi aussi tu réfléchis, tu t'apprêtes ou tu viens de commencer un nouveau chapitre de ta vie pour lequel tu as fais un ou plusieurs choix difficiles, et que tu es confronté(e) à la peur et aux doutes : tu es au bon endroit 🎀

Cet épisode parle des doutes qu'on peut ressentir, de l'excitation liée à ce changement et à tout ce que cela va te permettre d'accomplir. Je profite de ma situation actuelle pour essayer de te rassurer et que tu comprennes que tu as fais le bon choix, maintenant il n'y a plus qu'à !!!!!!

À lundi prochain, byyyyyyyyyyyyyeee 🤍

⭐️ Quotes ( citations) de l'épisode :

1-Les décisions les plus difficiles à prendre, sont celles qui vous présentent des chemins au bout desquels vous ne serez plus la même personne.

2- I love happy me, she’s so pretty ans full of life - J'aime la moi heureuse, elle est si jolie et pleine de vie.

3- Si cela vous rend heureux, alors ce n’est pas une perte de temps.

4- Pendant que tu doutes de toi, des gens se demandent comment tu fais pour être aussi douée.

5- It’s only has to make sens to you - C'est censé avoir uniquement du sens pour toi.

6- Ce qui est le plus dur au monde c’est de trouver son équilibre, surtout quand on est tellement sensible que tout est toujours matière à déséquilibre.

7- Je fais de mon mieux, dans le respect de moi-même, avec les cartes de l’instant. Le reste appartient à la vie.

8- You give life to what you give energy to - Vous donnez vie à ce à quoi vous donnez de l'énergie.

9- Life isn’t about finding yourself, it’s about creating yourself - La vie ne consiste pas à se trouver, mais à se créer soi-même.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

It's tiiiiiime, septembre est là, septembre veut dire que toute fin à un début et quoi de mieux qu'un épisode pour réinitialiser son mental afin de débuter cette nouvelle année comme il se doit !! On se retrouve lundi prochain, byyeee

⭐️ Quotes ( citations ) de cet épisode :

1 - C'est censé avoir uniquement du sens pour toi.

2- Au plus tu aimes tes décisions, au moins tu auras besoin que les autres les aiment.

3 - Fait le pour ELLE.

4 - J'accepte la grande aventure d'être moi.

5- Entoure toi des personnes solaires, celles qui te font bronzer du coeur.

6- Ta seule limite c'est toi même.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et oui, l'été touche bientôt à sa fin, et comme promis voici mon feedback sur comment je l'ai romantisé et ce que cela a changé pour moi. Bonne écoute et à lundi prochain, byyeee ⭐️

Pas de quotes ( citations) pour celui-ci mais n'hésite pas à aller écouter "main character, romantiser sa vie ( pour de vrai)" pour en avoir pleins et en apprendre davantage sur la romanisation !!!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu souhaites comprendre les différents types de messages de tes guides mais que tu ne sais pas trop comment t'y prendre, cet épisode est fait pour toi !! Écouter les messages de mes guides fait parti de mon quotidien, et il n'en est que meilleur. Découvre comment s'y prendre et pourquoi le faire au travers de mes expériences. Rassure-toi, rien de bizarre ni de sombre là dedans, ce n'est que légèreté et positivité 🤍 À lundi prochain, byyyyyyeeee

⭐️ Quotes ( citations ) de l'épisode :

1- You will never be ready, just start

( Tu ne seras jamais prêt, commence simplement)

2- Remember this is the reason you doing this, this is to make your life better

( Rappelle -toi que c'est pour cette raison que tu le fais, c'est pour rendre ta vie meilleure)

3- That risk you are afraid to take will change your life

( Le risque que tu as peur de prendre va changer ta vie)

4- Actually, life is beautiful and I have time

( En fait, la vie est belle et j'ai le temps)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un matin d'été où l'on joue à " we're not really strangers" entre besties. Un jeu de cartes dans lequel nous nous posons des questions les unes aux autres. À l'aide des 3 niveaux d'intensité différents on se teste mutuellement sur notre amitié et nous même.

Sorry pour le son, je sais qu'il peut être à certains moments mois net à l'oreille... mais est-ce qu'on se priverait d'un épisode d'Instant Matcha pour autant ??

À lundi prochain, BYE

⭐️Quotes ( citations ) de l'épisode :

1- You don't need a lot of best friends, just the right one.

( Tu n'as pas besoin de pleins de meilleur(e)s ami(e)s, juste les bon(ne)s.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça y est, je n'ai plus 21 mais 22 ans, alors on en profite pour faire un recap de ce que m'a apporté cette année remplie de bonnes choses. Dans cet épisode j'aborde 10 leçons de vie que j'ai comprises au fil des mois et qui ont fait de moi qui je suis aujourd'hui.

J'espère qu'elles seront aussi riches pour toi qu'elles l'ont été pour moi. À lundi prochain, byeeeeee 🤍

⭐️ Quotes ( citations) de l'épisode :

1- Les décisions les plus difficiles à prendre, sont celles qui vous présentent des chemins au bout desquelles vous ne serez plus la même personne - Nelson Mandela

2- À chaque fois que tu tombes, ramasse quelque chose. - Oswald Avery

3- Ne t'adapte pas à ce qui ne te rend pas heureux(se).

4- Savoir dire non pour dire oui à soi-même, c'est apprendre à placer ses besoins avant les désirs des autres.

5- Everything comes to you at the right time.

( Tout viendra à vous au bon moment. )

6- When something is for you, it will bring clarity and alignment to your life, not chaos and confusion.- Alex Elle

( Quand quelque chose est pour vous, cela vous apportera de la clarté et un alignement dans votre vie, pas le chaos et la confusion. ) - Alex Elle

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eh bonjouurrrr, on se retrouve avec un épisode super différent des autres dans lequel une discussion autour de l'amitié se présente entre mes deux meilleures amies, Kim et Ludmila, ainsi que moi même.

Entre ce que nous pensons de notre amitié, les relations saines et/ou toxiques, comment on gère notre amitié à distance et comment elle dure depuis bientôt 4 ans, j'espère que tu auras passé un instant chill avec nous dans la bonne humeur.. sans oublier... le super jingle de Ludmila !!

À lundi prochain, byyyyyyyee ⭐️

⭐️ Quotes ( citations) de l'épisode :

1- Les fous avec les fous !!

( j'avoue il n'était pas chargé en citations haha)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" T'as jamais été bourré(e) ?? T'es pas très fun comme personne..." Entre alcool, tabac, faire la fête, avoir ou non un appartement, des enfants, se marier, ne jamais avoir été en couple etc.. On parle de tous ces sujets sur lesquels on peut se recevoir des réflexions au quotidien car on ne rentre pas dans le moule de la société aux yeux des autres.

J'espère que tu te sentiras moins seul(e) après l'avoir écouté et sache qu'ensemble on va vivre notre vie, à notre rythme, et comme bon nous semble !!! 🤍

⭐️ Quotes ( citations) de l'épisode :

1- "The woman who does not require any validation from anyone is the most feared individual on the planet"

(Une femme qui n'a besoin d'aucune validation de la part de quiconque est l'individu le plus redouté de la planète)

2- "Do your thing and don't care if they don't like it"

( Faites ce que vous avez à faire et ne vous préoccupez pas de savoir si cela ne leur plaît pas.)

3- " Fais ce que tu as envie de faire" : signé Evab✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.