Folge 10: Wie Dein Blutzuckerspiegel dich dick macht, wenn er dauernd Achterbahn fährt.

Insulin und die fatale Blutzucker-Achterbahn

Dieser Podcast richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es gibt dazu drei Baustellen, an denen wir ansetzen wollen: 1. Deine Ernährung 2. Deine Bewegung und Sport 3. Dein Kopf – also Einstellung, Motivation und Zielsetzung

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