Exploramos las cuatro dimensiones fundamentales de la inteligencia emocional y su aplicación práctica en el ámbito laboral y personal.

• Origen histórico: Edward Thorndike e inteligencia social
• Howard Gardner y la teoría de inteligencias múltiples  
• Modelo Salovey-Mayer de inteligencia emocional
• Percepción: reconocer emociones propias y ajenas
• Facilitación: usar emociones para el pensamiento
• Conocimiento: comprender el funcionamiento emocional
• Regulación: gestionar emociones de forma efectiva
• Aplicaciones en el desarrollo personal y profesional

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