Día a día vivimos un sin fin de situaciones  que nos sacan de nuestro equilibrio emocional y reaccionamos si un parámetro, sin un controlo, reaccionamos "primitivamente", en este episodio abordamos un tema que te dará herramientas poderosas para gestionar de forma eficaz y consiente todas aquellas situaciones que vivimos cuando estamos secuestrados por algún sentimiento, invitada de lujo Hoshi Hosh nos trae cinco pasos para poder intervenir en nuestras emociones. No te la puedes perder.