Intensidade Crônica

Eu acho que a parte mais bonita da vida é explorar todas as possibilidades. E é isso que eu venho fazendo com o Intensidade Crônica desde que ele foi lançado. Tenho experimentado, testado temas, estilos, até chegar à conclusão (talvez temporária?) de que eu preciso criar algo que faça sentido pra mim, se não, no fim das contas não vai fazer sentido pra ninguém. Vem conversar em voz alta comigo nesse episódio sobre recomeços e viagens pra dentro da gente? :)

A falta de autoconfiança vai muito além de olhar no espelho e dizer coisas positivas para nós mesmos. Para quem não é naturalmente autoconfiante, tornar-se assim, é uma prática diária. Recheada de autoconversas e sinceridade consigo mesmo. Envolve aceitações, deixar o ego de lado, e principalmente, ter a certeza de que, se estamos fazendo o máximo que podemos para determinada situação... então é o máximo que podemos fazer. Qualquer preocupação além disso, torna-se desnecessária. Nesse episódio eu falo sobre como trabalho a autoconfiança dentro mim, e o que funciona (e não funciona) pra mim. 

Eu acho que o episódio #07 - Por que não eu?, que fala sobre ego, pode fazer sentido ouvido junto com esse também. :)

 Clique aqui para assistir o vídeo da Amy Cuddy falando sobre a pose da mulher maravilha.

Produção de áudio por Marko Leo. 

Ter a sensação de controle da própria vida exige muita consciência de que temos que fazer escolhas o tempo todo. Até porque, não fazer escolhas…é uma escolha.

Episódios relacionados a esse:

#02 Hoje não, obrigada

#10 - Você leva a vida ou a vida que te leva?

Link para o future me:

https://www.futureme.org/letters/new

Quem nunca se comparou com o coleguinha que atire a primeira pedra! Esse sentimento faz parte da gente, independente do lugar que a gente se reconheça na vida. Quem é bem sucedido no trabalho vai se comparar com quem é bem sucedido na família, que vai comparar com quem é bem sucedido vivendo sozinho... e o fio vai seguindo. Quando eu me dei conta que eu vou fazer isso, não importa o quanto eu me esforce, eu decidi ressignificar esse sentimento e descobri como fazer isso de forma saudável. Vem ouvir essa viagem aqui comigo :)

Sabe aquela lista que a gente prepara pra começar o ano? Ela precisa vir acompanhada de atitude, planejamento e principalmente uma grade dose de f*da-se ligado pra ter coragem. 

Pra esse episódio, eu avaliei minha evolução nesse primeiro ano de Intensidade Crônica não só em termos técnicos mas principalmente nos meus processos internos, que envolvem sair de do "antes feito do que perfeito", para uma vontade de fazer as atividades com mais foco e presença. Espero muuuito que essa bagunça organizada aqui dentro, faça algum sentido pra você.