Стоит ли отказываться от вредной и вкусной еды?!

Давно хотелось обсудить этот вопрос с специалистом в области питания. Поэтому мы встретились с нутрициологом Светланой Гарден и рассмотрели вредную и полезную еду с разных сторон. Выпуск получился насыщенным, поэтому пришлось разделить его на две части. Это часть первая.

Темы выпуска по времени:

00:11 - О выпуске;

01:12 - Представление гостя выпуска Светланы Гарден;

03:53 - Кто такое натуропатия и что такое нутрициология, в чём отличия;

05:49 - история о том, как стала нутрициологом;

07:56 - попробовала яд перуанской лягушки для исцеления;

09:20 - личный эксперимент с вегетарианством;

12:48 - насколько питание влияет на состояние человека;

17:00 - почему важно заниматься спортом;

19:40 - что не так с «обычным» человеком;

20:50 - о состоянии дефицита веществ в организме и уровне энергии;

23:56 - с какой проблемой чаще всего обращаются к нутрициологу;

25:32 - броколли против хеликобактер пилори и рака;

26:37 - натуральные антивирусные и антимикробные средства;

30:53 - полезен ли мёд и малиновое варенье;

34:49 - чем плох сахар;

39:25 - почему здоровое питание связано с ограничениями;

43:10 - является ли едой всё то, что мы покупаем в продуктовом магазине;

45:58 - хорошая новость: можно питаться вкусно и полезно;

46:58 - почему шоколадки без сахара бывают вреднее, чем с сахаром;

48:50 - первый вывод об ограничениях;

51:43 - основная пищевая проблема современных людей;

53:23 - главный аргумент нутрициолга об отказе от сахара.

Мы создаём подкаст «Интересные дела» с двумя целями:

1. Давать вам интересную и полезную информацию, чтобы помочь сделать вашу жизнь лучше.
2. Демонтировать на реальных примерах действие жизненных принципов из книги «Дорога к счастью». 

В частности, этот выпуск вдохновлен принципом «Заботьтесь о себе. Правильно питайтесь».

Ознакомиться с руководством «Дорога к счастью» можно по этой ссылке: https://youtu.be/s_QJC3pSchg 

Здесь оно представлено в качестве полноценного фильма. 

Приятного прослушивания.

Команда проекта Lucky’s Society.

Ссылка на страницу Светланы в Instagram: 

https://www.instagram.com/stories/kava.lova.ge/3329442980441442193/

Ссылка на страницу общественной организации «Свой дом» в VK: https://vk.com/svoy_dom63 

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в Instagram: https://www.instagram.com/luckys_society/

Благодарим за фоновую музыку:

FASSound

Ashot Danielyan

Yurii Semchyshyn

Alex Grohi

TVARI

Oleg Fedak

Bohdan Kuzmin

Patrick A

DayFox

Roman Belov

Jonas

kawaiiwork

Lazy Chill Zone

23843807

raspberrymusic

Melodigne M

Music Unlimited

Sergii Pavkin

from Pixabay. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Героиня пятого выпуска подкаста «Интересные дела» руководитель общественной организации «Свой дом» и мама 8 детей Ольга Киселёва. 

Это кажется невероятным, но каждый день, помимо воспитания своих детей, Ольга помогает десяткам многодетных приёмных семей. Благодаря её деятельности большое количество детей-сирот обрели свои семьи.  

Пообщались о том:

• как Ольга стала многодетной-приёмноё мамой и почему;
• что ей даёт родительство;
• как правильно и как не правильно брать ребёнка в семью из детских учреждений;
• какие основные проблемы приходят в семью с приёмным ребёнком и как их решать;
• какая лучшая помощь для детей-сирот;
• какая помощь требуется многодетным родителям на самом деле;
• что необходимо делать, чтобы детей-сирот становилось меньше.

Основная идея подкаста «Интересные дела»: показать, как позитивные люди улучшают жизнь других, занимаясь любимым делом. Подкаст создается глобальным сообществом Luckies Society для популяризации принципов из руководства «Дорога к счастью».

Ссылка на страницу Ольги в VK: https://vk.com/olgakiseleva7?from=search

Ссылка на страницу общественной организации «Свой дом» в VK: https://vk.com/svoy_dom63 

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в Instagram: https://www.instagram.com/luckys_society/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Четвертый выпуск подкаста «Интересные дела». Герой выпуска владелица уютного кафе Kava lova в Батуми Екатерина. Улучшает жизнь окружающих посредством вкуснейшего кофе и невероятного дружелюбия.

Поговорили о:

- что получают гости кофейни Kava lova и почему они возвращаются;

- разных видах приготовления кофе;

- почему самый вкусный кофе не похож на кофе;

- самое важное оборудование в кофейне;

-самое важное оборудование для приготовления вкусного кофе дома;

- самое важное в открытии и развитии своей кофейни;

- главное конкурентное преимущество в сфере кафе;

- почему в качестве бизнеса выбрала формат семейной кофейни;

- что важнее для развития кофейни в курортном городке: поток людей или заработка круга постоянных клиентов;

- какой кофе предпочитают грузины;

- по каким признакам выбрать кофейню, в которой вам приготовят хороший кофе и десерт.

Основная идея подкаста «Интересные дела»: показать интересные и социально значимые проекты, а также как позитивные люди улучшают жизнь других, занимаясь любимым делом. Подкаст создается представителями глобального сообщества Luckies Society.

Ссылка на страницу Kava lova в Instagram: https://www.instagram.com/kava.lova.ge/

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в Instagram: https://www.instagram.com/luckys_society/

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в VK: https://vk.com/lucky_society

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Третий выпуск подкаста «Интересные дела». Герой выпуска учитель спорта и создатель уникального экологичного бегового клуба EcoRunGeo. Благодаря этому клубу Олег развивает в Батуми любительскую легкую атлетику и экологичное проведение забегов. 

Поговорили о:

• Зачем сейчас заботиться об экологии;

• Что такое углеродный след и почему важно не оставлять таких следов;

• Основы сортировки мусора и какой эффект это даёт;

• Почему большинство забегов вредят экологии и как сделать любой забег экологичным;

• Как совместить экологию и спорт в беговом клубе;

• Что лучше сделать с кроссовками, у которых закончился ресурс подошвы;

• Самое просто с чего каждый может начать улучшать экологию и окружение;

• Как лучше всего начать бегать; оставаться здоровым до глубокой старости;

• Лучший совет для тех, кто хочет оставаться здоровым до глубокой старости.

Основная идея подкаста «Интересные дела»: показать социально значимые проекты, а также как позитивные люди улучшают жизнь других, занимаясь любимым делом. Подкаст создается представителями глобального сообщества Luckies Society.

Ссылка на страницу EcoRunGeo в Instagram: https://instagram.com/ecorun.geo?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в VK: https://vk.com/lucky_society

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в Instagram: https://www.instagram.com/luckys_society/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Второй выпуск подкаста «Интересные дела».

Поговорили с Артёмом Кузнецовым, бывшим танцором и настоящим PR-щиком, очень профессиональным. А фантастический, потому что последние годы развивает литературный проект «Настоящий писатель» и конкурс для начинающих писателей «Новая фантастика».

Обсудили следующее:

• Как из хорошего танцора получился «фантастический» PRщик;

• Самое первое действие в PR;

• Что должен уметь профессиональный PRщик;

• Жизненно-важный навык PRщика, которому не учат в университетах;

• Бывают ли у PRщика настоящие друзья, или он всех использует в своих целях;

• Что оказывает максимальное влияние на культуру;

• Какие книги стоят за фильмами «Терминатор» и «Звездные войны»; 

• Когда уже «вымрут» бумажные книги;

• Зачем развивать фантастику, как жанр;

• Стоит ли хэйтить Дарью Донцову и для кого её книги;

• Заработал ли себе на Майбах руководитель самого успешного литературного конкурса страны.

Этот выпуск будет интересен: специалистам по связям с общественностью, маркетологам, любителям литературы и фантастики в частности, начинающим писателям и просто любознательным личностям.

Основная идея подкаста «Интересные дела»: показать, как позитивные люди улучшают жизнь других, занимаясь любимым делом. Подкаст создается представителями глобального сообщества Luckies Society.

Ссылка на официальный сайт «Настоящий писатель»: https://true-writer.ru

Ссылка на паблик клуба «Настоящий писатель» в VK: https://vk.com/reallwriter

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в VK: https://vk.com/lucky_society

Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в Instagram: https://www.instagram.com/luckys_society/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Этим выпуском мы запускаем подкаст "Интересные дела".

Основная идея этого подкаста: показать, как позитивные люди улучшают жизнь других, занимаясь любимым делом. 

В каждом выпуске мы планируем общаться с интересными людьми, которые каждый день положительно влияют на нашу с вами жизнь. И чтобы подкаст был ещё и полезным мы будем "подсвечивать" разные фишки из профессиональной деятельности наших героев. 

В стартовом выпуске мы пообщались с создателем службы маркетинга для сферы искусства - Алёной Сидоровой. Поговорили о том:

- как по афише понять, стоит идти на спектакль или нет;

- почему театр - это круто;

- почему плохо танцевать лучше, чем плохо петь;

- что такое театр танго и можно ли продать билеты на его представления;

- почему видео реклама не работает и как это исправить;

- как профессиональный рекламщик может помочь режиссеру стать уверенным в себе; 

- как создают спектакли, которые невозможно продать;

- является ли эротика в театре частью искусства;

- нужна ли этика рекламщику, или цель оправдывает средства. 

Надеемся вам понравится. И очень просим оставить отзывы\комментарии под выпуском. Это первый выпуск, он не идеален. Поэтому ваша развернутая обратная связь поможет нам развиваться в правильном направлении.

Приятного просмотра.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.