¿Te ha pasado alguna vez que alguien consigue algo bueno y tú no sabes si alegrarte… o sentirte un poco incómodo? 

En este episodio hablamos de la envidia sin juicios: qué es exactamente, cómo se diferencia de los celos, por qué aparece y qué podemos hacer cuando la sentimos. 

También comparto contigo algunas expresiones muy comunes en español que usamos para hablar de esta emoción. Porque entender cómo hablamos de lo que sentimos también es parte de aprender un idioma.

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¿Por qué a veces comemos sin tener hambre? 🍟🍔🍕

¿Te ha pasado que abres una bolsa de patatas con la intención de comer solo unas pocas… y de repente ya no queda ninguna? 

En este episodio hablamos de por qué nos ocurre esto, qué papel juegan nuestras emociones y nuestro entorno, y cómo podemos empezar a mejorar nuestra relación con la comida.

También comparto mi experiencia personal con los atracones y cómo estoy intentando cambiar mis hábitos.

¿Tú también sientes que a veces la comida manda más que tú?

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¿Y si no eres simplemente una persona distraída… y hay algo más?

Cada vez más adultos descubren que han vivido con TDAH sin saberlo. En este episodio hablamos de por qué está ocurriendo, qué ideas equivocadas existen y cómo puede influir en el aprendizaje de idiomas.

También comparto algunos consejos prácticos si estás estudiando español y te cuesta mantener la concentración… tengas o no TDAH.

¿Te has sentido así alguna vez?

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¿Sabías que en 2025 todavía existen terapias para “curar” la homosexualidad o la identidad de género? En este episodio te hablo de una iniciativa europea que busca prohibirlas y de por qué es tan importante apoyar esta causa.

👉Firma la petición en contra de las terapias de conversión: https://eci.ec.europa.eu/043/public/#/screen/home

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Después de miles de horas enseñando español a personas adultas, he visto de todo: entusiasmo, dudas, frustración, avances lentos… y también momentos donde todo hace clic.

En este episodio comparto contigo 8 ideas que resumen mi forma de entender este proceso. No son fórmulas milagrosas, pero sí principios que he visto funcionar una y otra vez en estudiantes reales como tú.

Porque aprender español no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible.

¿Tú también sientes que tu aprendizaje es como ir en una montaña rusa?

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¿Te imaginas despertarte y no tener electricidad, ni conexión a Internet, ni forma de hablar con tu familia?

En este episodio te hablo del apagón que afectó a millones en España y Portugal: cómo lo vivimos, qué sentimos y qué aprendimos.

A veces, cuando todo se detiene, empezamos a ver lo que normalmente pasamos por alto.

¿Qué es lo primero que harías si todo se apagara de repente?

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🧠 ¿De verdad estamos enganchados al móvil… o estamos evitando algo más profundo?

Pensaba que mi problema con las pantallas era la dopamina. Probé eliminar apps, hacer "detox digitales"... pero siempre volvía a lo mismo.

Hasta que entendí que no era solo tecnología: era incomodidad. Cada vez que desbloqueaba el móvil, no buscaba entretenimiento, buscaba escapar.

En este episodio te cuento cómo cambiar esa relación con las pantallas, no con fuerza de voluntad, sino con algo más simple (y difícil): aprender a estar presente.

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🧠 ¿Qué es la verdad… y quién la controla?

En este episodio exploramos cómo el lenguaje puede manipular la realidad y moldear lo que creemos. A través de la vida y obra de George Orwell —autor de 1984 y Rebelión en la granja— hablamos de poder, control, propaganda y pensamiento crítico.

¿Es posible perder nuestra libertad sin darnos cuenta? 
¿Puede una mentira convertirse en verdad si se repite lo suficiente?

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🌍 ¿Qué “capitales” necesitas para moverte mejor en el mundo?

¿Alguna vez has sentido que otras personas tienen más ventajas sin que necesariamente tengan más dinero?

Hoy hablamos de los 5 tipos de capital (y uno extra) que te abren puertas en la vida: desde el prestigio hasta el carisma.

Y sí, aprender español también entra en la lista.

👉 ¿Cuál de estos capitales crees que tienes más desarrollado tú?

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En los últimos meses, el rearme europeo se ha convertido en uno de los temas más comentados en medios y gobiernos.

¿Pero qué significa “prepararse para una guerra”?
¿Realmente hay una amenaza tan cercana? 
¿O estamos dejándonos llevar por el miedo?

En este episodio especial reflexionamos juntos sobre seguridad, diplomacia, gasto militar y memoria histórica. Un episodio para mejorar tu español… y tu pensamiento crítico.

¿Tú qué piensas? ¿Crees que invertir en defensa nos hace más seguros… o más vulnerables?

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