Een reflectiemomentje over hoe het wereldje van grenzeloos zijn, je alles leert over het belang van grenzen hebben. Instagram: https://www.instagram.com/internalflowwithchi

Na een lang moment van stilte wordt er weer gesproken.

Een reminder die je elke dag zou moeten horen om er aan herinnerd te worden dat je goed genoeg bent, zoals je bent.

Discipline is zelfinvestering, maar toch is het iets wat vaak een hobbelige weg vooraf heeft, voor je het krijgt. Maar hoe kan je het toch voor elkaar krijgen? Want als je eenmaal doet en het resultaat ziet, voelt het zo goed!

Mindstill.... hoe vaak is onze mind stil en hebben we ruimte om echt stil te staan bij wat er intern gebeurt? Met alle prikkels van buitenaf, bijna niet. Gelukkig zijn er manieren om deze stilte te creëren.

Elk gevoel is goed en mag er zijn. Het kan gewoon niet altijd positief zijn en ook de moeilijke momenten hebben tijd en aandacht van ons nodig. Dit deel van het leven en van jezelf accepteren creëert rust en ruimte om gewoon the real you te zijn.

Niet het gemakkelijkste om te doen, maar het is zo nodig om te kunnen gaan voor waar ons hart van klopt. In deze aflevering deel ik een paar van de tools die ik heb toegepast om de eerste stapjes uit mijn comfortzone te kunnen zetten.

Hey hey, welkom en leuk dat je hier bent beland! Dit is een korte intro waar ik mezelf voorstel en wat meer vertel over de podcast, maar de afleveringen vertellen het vooral. Ik hoop dat je fijne luistermomenten ervaart en op z’n minst 1 inzicht rijker wordt. Internal Flow is ook te vinden via instagram: https://www.instagram.com/internalflowwithchi Veel liefs, Chiara