Aurore VIAL - Diététicienne du sport

Dans ce live AURORE VIAL, diététicienne du sport, répond à des questions lié à l'alimentation dans le monde de la grimpe :

* Est-ce qu'il faut manger / boire avant ou après la grimpe ?

* Quoi manger et quand ? Lorsque je grimpe le soir après le boulot ?

* Ce qu'est "la satiétogène"  ... ahah