Olá, muito bem-vindo aoDesafio de Respirar e Aceitar sua História.

Prepare um caderninho de anotações para você registrar todas as mudanças nesta linda jornada e vamos juntos!

Aceitar a si mesmo e a sua historia é, por si só, uma tarefa desafiante, uma vez que existem diversos componentes interligados:

- enfrentar seus medos e trabalhar o perdão sincero,

- sair da zona de conforto e começar o processo de mudança,

- ter coragem para olhar sua historia por outros ângulos,

- reorganizar os sentimentos e aceitar o passado de uma maneira leve e amorosa.

Parabéns!, Entrar nessa jornada é de extrema importância para o seu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.