Holas!  Me anime a compartir sobre mi experiencia introduciendo alimentos a mi bebe.  Como madre primeriza estaba perdida de cómo hacer esto de forma saludable así que investigué un montón y tuve la oportunidad de hablar con un nutricionista especializado en niños, aquí les comparto esta información que me sirvió un montón.

También escribí sobre este tema en mi blog. Tiene 3 partes, la primera hablo en general lo que aprendí, la segunda es sobre la tabla de introducción de alimentos que me ayudó como guía fundamental y también les comparto para que puedas imprimir esta guía y la puedas aplicar:

1. https://medium.com/@gabrielazamudio/introducci%C3%B3n-de-s%C3%B3lidos-mi-experiencia-y-recomendaciones-1ad093852da8

2. https://medium.com/@gabrielazamudio/introducci%C3%B3n-de-s%C3%B3lidos-tabla-planificadora-fc3d1c463fed

3. Para imprimir: https://docs.google.com/document/d/1KivYidQd49dV_VVM5stb3qGwDUbB4Z8h3H6MSJ2QTXk/edit?usp=sharing

También aquí esta la lista de productos de bebé que utilice y/o recomiendo:

https://docs.google.com/document/d/1KPVpfglAnDZVcCwCHEMrY-gjPSDFIcU2i5SBBFQpRTc/edit?usp=sharing

Si tienes alguna consulta o quisieras compartir algo, me encantaría que nos pongamos en contacto, dame un mensaje o sigueme a mi instagram @evagabrielita donde me puedes enviar mensajes :P