La première fois que j’ai entendu parler de naturopathie, tout un tas d’images m’ont traversé l’esprit. Des repas exclusivement à base de graines, dont le goût me laissait sceptique. Des balades en forêt pour “sentir l’énergie de la nature“, qui me paraissaient très éloignées de mes croyances personnelles et de mon cadre de vie. Et quoi dire des séances d’imposition des mains, par lesquelles je n’étais vraiment pas du tout attirée.

La naturopathie est une discipline encore méconnue et mal comprise en France. L’Allemagne par exemple la considère comme un complément officiel à la médecine traditionnelle. En France, nous avons toutes les peines du monde à regarder cette discipline sérieusement.

Pour autant, les méthodes de santé et bien-être dites non conventionnelles ont plutôt bonne réputation. 70% des habitants de l’Union Européenne en ont fait l’expérience au moins une fois dans leur vie. L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a classé la naturopathie dans la catégorie des médecines complémentaires.

Pourquoi se mettre à la naturopathie?

Dans nos vies de plus en plus tournées vers le manque de temps et la course folle, nous faisons une énorme erreur. Nous attendons trop longtemps pour nous soucier de notre écosystème personnel et de ses répercussions sur notre bien-être et notre santé.

J’entend par écosystème personnel tout ce qui compose notre hygiène de vie. Alimentation, environnement de vie, occupations personnelles et professionnelles, vie sociale, couple etc.

Ce n’est que lorsqu’un drame survient que l’on bouge. Quand la grosse alarme retentit et nous cloue sur place, que nous nous décidons à prendre soin de nous.

Je ne jette la pierre à personne car j’ai moi même fonctionné comme ça. Il a fallut que je me retrouve allongée sur le sol de mon bureau à ne plus pouvoir marcher pendant six mois. C’est là que j’ai pris conscience qu’il était grand temps de changer mes habitudes de vie.

C’est sûrement pour cette raison que la naturopathie a autant de mal à se faire un nom chez nous. Sa vocation première est la prévention. Prendre conscience des réactions de notre corps avant que la maladie ne s’installe ou que le trouble ne se transforme en lésion.

Le problème? On se prend pour des super-héros! Sauf que tous les super-héros ont leur point faible, c’est ce qui en fait des personnages attachants.

N’attendez pas de tomber sous les effets irréversibles de votre kryptonite pour vous remettre en question. Ménagez-vous et préparez un terrain propice à de longues années de bonheur et de santé.

Parole de Repentie.

Médecine allopathique, complémentaire ou alternative?

La première des grandes distinctions à faire concerne le vocabulaire. Pas toujours évident de s’y retrouver et d’avoir confiance car, en l’absence d’encadrement officiel, on entend tout et son contraire. Faisons le point pour bien situer la naturopathie.

Médecine allopathique

La médecine allopathique est celle pratiquée par les docteurs en médecine. C’est votre médecin généraliste, votre chirurgien, votre dentiste ou encore votre sage-femme.

Les médecins ont des patients qu’ils auscultent et à qui ils font des prescriptions pour des analyses et des médicaments. La formation universitaire est obligatoire, ainsi que l’obtention d’un diplôme reconnu par l’Etat.

Ce type de médecine est essentielle car la plus eff...