In den aktuell sehr stressigen Zeiten – drei Kinder im Distanzunterricht setzen meinen Nerven ganz schön zu – hätte ich früher ganz schnell zum Essen gegriffen, um meine Nerven zu beruhigen. Das ist ein ganz normaler Mechanismus bei allen, die ihr Essverhalten bewusst unter Kontrolle halten. Seit ich Freiheit beim Essen gefunden habe, hat sich auch mein Essverhalten unter Stress ganz von selbst normalisiert.

Mit meinem kostenlosen Einsteigerkurs kannst auch du sofort anfangen, zu einem natürlichen Essverhalten zurückzufinden.

Und für einen begleiteten Intensivkurs findest du alle Informationen hier.