Co 3 Kobieta po porodzie doświadcza nietrzymania moczu. Podobnie ból podczas współżycia dotyczy 30 proc. Kobiet między 6 a 12 miesiącem po porodzie. Kobiety cierpią także z powodu urazów krocza i pochwy.

Jednocześnie w społecznym kalendarzu funkcjonuje magiczna granica 6 tygodni. Kończy się połóg, była kontrola, więc kobieta powinna być już „jak dawniej”: sprawna, gotowa na wyzwania macierzyństwa, być może już otwarta na życie seksualne i najlepiej jeszcze wdzięczna za wszystko co przyniosło jej macierzyństwo.

Tylko jak się okazuje ogranizm Kobiety po porodzie może potrzebować kilku miesięcy, a nawet dłużej, żeby dojśc do siebie, a jeszcze częściej potrzebuje konkretnej pomocy.

Jak odzyskać komfort intymny po porodzie i jaką rolę gra w tym praca z fizjoterapeutą uroginekologicznym?

Gość:mgr Joanna Piórek-Wojciechowska - fizjoterapeutka uroginekologiczna, właścicielka gabinetu Kobieca Fizjoterapia w Gdańsku, wykładowczyni i autorka książek poświęconych kobiecemu ciału, bólowi oraz zdrowiu intymnemu. Na Instagramie, jako @kobieca_fizjoterapia, pokazuje kobietom, że dno miednicy to nie tylko „mięśnie Kegla”. Joanna pracuje z kobietami w ciąży, po porodzie i wiele lat później - przy bólu, bliznach, nietrzymaniu moczu oraz trudnościach w powrocie do aktywności i bliskości, a w 2026 roku ukazała się jej 4 książka „Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później”.

Prowadzący:dr n. med. Tomasz Basta - ginekolog regeneracyjny, rekonstrukcyjny, uroginekolog, prezes PTGEiR, założyciel Intima Clinc w Krakowie.

📞+48 570 552 055

📍 Ul. Na Barciach 4/U2, Kraków Północ (przecznica al. 29 listopada)

📍 Ul. Grzegórzecka 67C/ U11, „Wiślane Tarasy”, Kraków

💻 www.intimaclinic.pl

W 1 odcinku podcastu Intymnie po godzinach dr n. med. Tomasz Basta rozmawia z dr n. med. Anną Horbaczewską o menopauzie jako jednym z najważniejszych, a jednocześnie wciąż zbyt często przemilczanych etapów w życiu kobiety.To rozmowa nie tylko o hormonach i zmianach w ciele kobiety, ale też o tym, że menopauza nie musi oznaczać rezygnacji z siebie, intymności, witalności, aktywności ani przyjemności.Menopauza jest naturalnym etapem życia kobiety, ale cierpienie z powodu objawów menopauzy nie jest obowiązkiem i można, a nawet trzeba temu przeciwdziałać.

Gość:

dr n. med. Anna Horbaczewska - specjalistka ginekologii i położnictwa oraz endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości.

Prowadzący:

dr n. med. Tomasz Basta - ginekolog regeneracyjny, rekonstrukcyjny, uroginekolog, prezes PTGEiR, założyciel Intima Clinc w Krakowie.

📞+48 570 552 055

📍 Ul. Na Barciach 4/U2, Kraków Północ (przecznica al. 29 listopada)

📍 Ul. Grzegórzecka 67C/ U11, „Wiślane Tarasy”, Kraków💻

www.intimaclinic.pl

https://www.tiktok.com/@dr_tomasz_basta

O sprawach, o których często mówi się szeptem, tutaj rozmawiamy otwarcie. „Intymnie po Godzinach” to podcast o intymności we wszystkich jej wymiarach – zdrowotnym, seksualnym, emocjonalnym i społecznym. Bez tabu i skrępowania. Rzetelnie i medycznie, ale również z dystansem.Rozmawiamy o tym, jak dbać o zdrowie intymne, lepiej rozumieć swoje ciało, budować satysfakcjonujące relacje i odzyskiwać komfort w sferze, która ma ogromny wpływ na jakość naszego życia. Poruszamy tematy, o które nie zawsze łatwo zapytać w gabinecie choć dotyczą wielu z nas.Do rozmów zapraszam lekarzy, terapeutów, fizjoterapeutów, seksuologów i innych ekspertów, którzy pomagają spojrzeć na intymność z różnych perspektyw.Zapraszam serdecznie!Dr n. med. Tomasz Basta - uroginekolog, ginekolog regeneracyjny i rekonstrukcyjny, założyciel krakowskiej Intima Clinic oraz Intima Edu Instytute, prezes Polskiego Towarzystwa Ginekologii Estetycznej i Rekonstrukcyjnej.