In questo episodio, Josefa Idem, una delle più grandi atlete italiane di sempre, racconta una carriera straordinaria che abbraccia quattro decenni di canoa ai massimi livelli. La sua è la storia di una ragazzina tedesca che per caso scopre questo sport seguendo la sorella, e che con "due braccine secche come grissini" sviluppa una tecnica rivoluzionaria proprio perché aveva meno forza delle compagne. Josefa condivide il momento in cui, schiacciata dalle pressioni della federazione tedesca, rischia di perdere la passione, fino alla rinascita in Italia accanto al marito-allenatore Guglielmo, dove insieme reinventano i metodi di allenamento con approccio scientifico e innovativo. Oggi, da "eterna studentessa", studia ciò che ha vissuto per trasmetterlo: crede che il vero successo non sia la medaglia, ma la consapevolezza del processo che ti ci porta. La sua filosofia è chiara: "se è successo ma non sai come è successo, non è successo nulla". Una lezione di crescita continua che dimostra come il talento diventi metodo solo attraverso la curiosità di capire e la delicatezza di comunicare.

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