I detta avsnitt gästas vi av Isak Sandell – Isak har genom sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa blivit en viktig röst i samtalet om mental hälsa i Sverige. Han arbetar för att bryta stigmat kring psykisk ohälsa och hjälper andra unga att våga prata om sina känslor och söka hjälp när det behövs. 😶‍🌫️

Vi diskuterar hur det var för Isak med psykisk ohälsa på gymnasiet, hans panikattacker, de utmaningar han har mött och hur han idag arbetar med att stötta andra genom sitt arbete med Tilia. Isak delar också med sig av konkreta verktyg för att hantera psykiska utmaningar och berättar vad vi kan göra för att skapa ett mer öppet och stöttande samhälle. Redan med start i förskolan och skolan! 🔥

Det här är ett viktigt och berörande samtal om ett ämne som ofta är svårt att prata om, men som är viktigare än någonsin, speciellt bland unga. Lyssna på Isak Sandell och ta del av hans insikter och råd – och som alltid, dela gärna dina tankar med oss efteråt och lämna en recension om du gillar podden!

Jag förstod inte varför jag mådde så dåligt och jag skämdes enormt. Det var inte bara mina vänner som kände mig som den glada killen, det var också min egen självbild. Vem var jag nu liksom?

Behöver du någon att prata med? Kontakta Tilia chatten för dig som är upp till 30 år. Du kan alltid vara anonym i chatten.

Läs om flera organisationer och hjälplinjer för dig som är ung och går igenom svårigheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.