Подкаст в котором у нас гость, специалист по двигательной реабилитации Юрий Жидченко. Продолжаем тему связи эмоций и тела.

Всё ли если болит это психосоматика? Бегать ли нам теперь до конца дней своих? Помогает ли осознанный выбор зубной пасты справляться с трудными временами? Как превратить своё дыхание в мощный ресурс?

Юра рассказал о личном опыте профессионального выгорания. Как это выглядело, что чувствовал, а главное, как справился. 

В конце эпизода бонус. Очень простое и эффективное упражнение, чтобы восстановить силы за 1 минуту. А ещё оно очень приятное (проверено ведущей).

Сайт нашего гостя: http://yuryzhidchenko.ru/

***

Этот эпизод вышел при поддержке:

- Фонда Президентских грантов https://президентскиегранты.рф

- Благотворительного фонда Владимира Потанина https://www.fondpotanin.ru/

***

Джингл, обложка и звуковой монтаж эпизода — Студия Толк https://studio.tolktolk.me/