Mais importante do que se movimentar, se exercitar, mais importante do que se alimentar bem, é dormir bem. Dormir é uma das coisas mais importantes e essências que existem. Dormir é o que nos faz acordar de manhã prontos para viver e criar, ou seja, prontos para crescer e ser útil ao mundo. Quais são as coisas que você pensa, sente e faz logo quando acorda? E antes de dormir, costuma fazer o que?

Esse é o tricentésimo décimo terceiro episódio da série DIÁLOGOS SOBRE A VIDA, onde trabalho a necessidade de nos enxergarmos exatamente como somos por dentro e por fora e, se não gostarmos do que descobrirmos, que então, nos alteremos.

DIÁLOGOS SOBRE A VIDA (em ordem): https://bit.ly/2OVakcJ