Kennst du diese Situation im Landeanflug auf Palma de Mallorca  dreht das Flugzeug immer eine steile Kurve . Dann sehen die Passagiere gegenüber sitzend von Dir immer was anderes als was Du durchs Fenster sehen kannst.
Mist du siehst nichts aber die von gegenüber genießen den tollen Ausblick aufs Wasser.
 Der gleiche Augenblick, du sitzt im gleichen Flugzeug und doch ist das Glück vom Betrachter abhängig. Die einen sehen Wasser und Strand, die  Anderen nur die Tragfläche des Flugzeugs.

So ist auch mit der Wahrnehmung .
Glaubst du, Stress anzuziehen?
Wie schaffst du es, ein für alle mal Stress los zu werden?
Die Antwort ist, beuge vor und Stress wird fernbleiben. Schaff  Dir Raum, investiere Me Time - notiere Dir was am Tag gut lief auch wenn es als noch so unwichtig erscheint.  Nimm dir 10 Minuten Zeit für eine Atemtechnik oder Meditiere kurz, damit dein Fokus sich auf das richtet, was gut geht.
Und denke daran egal wieviel du um die Ohren hast solange es Sinn macht ist alles fein. Stress und Sinn gehen oft Hand in Hand
Weil nur was gelingen soll,  Sinn macht !
Und dafür lohnt sich die Anstrengung.
Und wenn du vorbeugst, erschaffst du einen Boden auf dem das wächst, was du gesät hast!
 Deine Welt, Deine Gedanken werden sich ändern, dass Du überrascht eines Tages feststellst, gestresst zu sein, ist Seltenheit geworden.

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Jeanette

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