Mindannyian panaszkodunk néha a túlterheltségre, más esetben
az unalomra. Csíkszentmihályi Mihály professzor kutatásai alapján van egy
ideális szintje a még szét nem égető, de már izgalommal eltöltő
tevékenységeknek, munkának. Neked miből kell lejjebb adnod, és mit kell feljebb
csavarnod ahhoz, hogy beálljon az ideális egyensúly?
Itt egy kicsit ravasz voltam. Általánosságban beszéltem az
emberekről, de azt hiszem ez a rész (is) mindannyiunkat érint. Már-már
szociális kód Magyarországon a panaszkodás, mintha attól félnénk, ha valami jót
mondunk, arrogánsnak, vagy nagyképűnek gondolnak minket az emberek. A sokféle
nehézség állandó felhánytorgatása azonban megterhelheti a lelkünket. Ilyenkor
nagy a kísértés, hogy csak a „problémákat” érzékeljük, megszokjuk azt, hogy a
nehézségeket lássuk csak meg az életünkben. Erre ad egyszerű „gyógyszert” a
videó. Neked milyen régi-új, Téged feltöltő tevékenység, gondolat jutott az
eszedbe? Mikor fogsz legközelebb újra élni vele?
Általános emberi tapasztalat, hogy a feszültség, a stressz
növekedésével beszűkült tudatállapotba kerülünk, sokszor dezorientálttá válunk,
és nem látjuk a gondokból kivezető utat. A skála-kérdés segít abban, hogy apró
“falatokra” bontsuk a stresszt okozó helyzetet. A videóban bemutatott technika
segítségével ügyfelünk (vagy saját magunk) relatív könnyedén tervezheti meg a
következő lépést. Neked mi lesz a következő lépés?
Nagyon sok méltán népszerű lélektani kérdőív segítségével
sokat tanulhatunk magunkról, jobban megismerhetjük a saját működésünket. Az
ARPe a bizalom alapú érzelmi intelligenciánk felmérésében segít. Ebben a kis
videóban azt is elmondom, hogyan válik az önző, emberkerülő Shrek önfeláldozó,
másokért tenni kész vezetővé. Neked miben segít ez a modell, hova tennéd magad?
Az előző részben ismertetett ARPe kérdőív része az is, hogy
feltérképezzük az általad kedvelt vezetői hatóerőket. Van, akire a szakértelem
vagy a személyes varázs, másra inkább a pozíció hat jobban. Esélyes, hogy az
általad tisztelt, rád ható hatóerővel igyekszel Te is másokra hatni. Milyen
hatóerőt nem veszel figyelembe? Melyik hatóerődet fejlesztenéd?