В этом выпуске:

Вы узнаете:

• как религиозный мальчик с фермы стал самым влиятельным психологом Америки;

• почему Роджерс спорил с Фрейдом, но говорил шёпотом;

• в чём сила эмпатии, и как она работает лучше, чем любой совет;

• что объединяет гуманистическую психологию, рок-н-ролл 60-х и тренинги личностного роста;

• и почему подход Роджерса сегодня важен больше, чем когда-либо.

Мой канал "Семейная психология отношений" https://t.me/abaninapsy

"На поверхности есть больше, чем кажется на первый взгляд." — Аарон Бек

Здравствуйте друзья!! в этом выпуске мы погружаемся в удивительную и одновременно очень человечную историю Аарона Бека — врача, учёного, который изменил психотерапию навсегда.

Как молодой психиатр, воспитанный на идеях психоанализа, осмелился пойти против устоев и заявил:

«Проблема не в бессознательном — а в том, как мы думаем.»

Как человек, переживший в детстве одиночество и страх, стал автором одного из самых эффективных подходов в мировой психотерапии — когнитивной терапии, из которой позже выросла КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

В этом выпуске:

Жизненный путь Аарона Бека: от болезни в детстве до 100-летнего юбилея.

Разрыв с психоанализом и научное рождение когнитивной терапии.

Почему пациенты Бека «вставали с кушетки» и начинали действовать.

Как его идеи перевернули мировую психиатрию и вошли в официальные клинические рекомендации.

Что мы — психологи и не только — можем взять из его подхода к мышлению, жизни и состраданию.

Полезные ссылки и материалы:

Книга А. Бека: Cognitive Therapy and the Emotional Disorders (1976)

Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy: https://www.beckinstitute.org

Научный обзор КПТ: https://www.apa.org/ptsd-guideline/treatments/cognitive-behavioral-therapy

Статья о жизни Бека в New York Times (2021): https://www.nytimes.com/2021/11/01/health/aaron-beck-dead.html

Меня зовут Алёна Абанина. Я семейный психолог, практик и автор двух подкастов)

Личный телеграмм - https://t.me/alyonaabanina

Мой канал "Семейная психология отношений" https://t.me/abaninapsy

Подкаст "История психологии"

На подкаст платформах - https://historypsy.mave.digital

Telegram: https://t.me/historypsy

ВКонтакте: https://vk.com/historypsy

Что объединяет младенца, цепляющегося за маму, и взрослого, страдающего от страха быть покинутым? 

Ответ — в теории привязанности, которую создали Джон Боулби и Мэри Эйнсворт.

В этом выпуске мы подробно разбираем, как формировалась одна из самых влиятельных теорий психологии XX века. Вы услышите, как личная биография Боулби — его холодное детство, няня, интернат — сформировала его интерес к детской душевной жизни. Узнаете, как Вторая мировая война стала невольным экспериментом над детьми, а наблюдения в больницах — основой для научных открытий. 

Мы расскажем о Мэри Эйнсворт, её знаменитой "Странной ситуации" и типах привязанности, которые до сих пор помогают понять себя и свои отношения.

Почему теория Боулби изменила взгляды на воспитание, как её критиковали, и почему она до сих пор актуальна — всё это в новом выпуске «Истории психологии».

Telegram: t.me/no1doma

ВКонтакте: https://vk.com/no1doma

В шестом выпуске подкаста «История психологии» мы знакомимся с жизнью и идеями Роберто Ассаджиоли — итальянского психиатра и основателя психосинтеза. Чем его подход отличается от психоанализа Фрейда и аналитической психологии Юнга? Почему Ассаджиоли считал волю и духовность важнейшими аспектами психики? Как его идеи о целостности личности актуальны в наше время?

Мы разбираем ключевые понятия психосинтеза, этапы внутренней интеграции и роль высшего «Я» в развитии человека. Ассаджиоли предлагал не просто лечить, а помогать человеку расти — на всех уровнях: от личностного до духовного.

Если вам интересно, как развивалась гуманистическая и трансперсональная психология, этот выпуск будет особенно полезен.

Слушайте подкаст «История психологии» здесь:

На всех платформах — https://historypsy.mave.digital

Telegram — t.me/historypsy

ВКонтакте — vk.com/historypsy

Личный Telegram автора — t.me/alyonaabanina

— Эрик Берн

📌 В этом выпуске мы рассказываем не просто о транзактном анализе, а о человеке, который его создал. Эрик Берн — неординарная фигура в истории психотерапии. От детства в еврейском квартале Монреаля и потери отца — до службы армейским психиатром на фронтах Второй мировой. От отказа психоаналитической школы — до всемирного триумфа книги «Игры, в которые играют люди».

🔥 Вы узнаете:

• Кто вдохновил Берна стать врачом и писателем?

• Почему он поменял имя и отрёкся от ортодоксального психоанализа?

• Как армейская практика изменила его подход к психике?

• Почему его теория стала ближе людям, чем сухие школы «отцов психоанализа»?

• Как книга, написанная простым языком, покорила мир и изменила само понимание человеческих отношений?

Мы идём по следу живого человека, с его кризисами, потерями, дерзостью и поиском. 

И показываем, как из жизненного опыта рождаются настоящие теории — человечные, глубокие и работающие.

Структура выпуска:

0:00 — Вступление

05:00 — Часть 1: Детство в Монреале и ранние потери

20:00 — Часть 2: Эмиграция, образование, Фрейд и первая семья

35:00 — Часть 3: Война, армия и групповая терапия

50:00 — Часть 4: Разрыв с психоанализом и рождение своей школы

1:05:00 — Часть 5: Всемирный успех, внутренние кризисы и уход

🎧 Подходит всем, кто:

• интересуется психологией с человеческим лицом

• хочет понять истоки популярных теорий

• ценит глубокие и живые биографии

📍Подписывайтесь, чтобы не пропустить 6-й выпуск про Альберто Ассаджиоли — основателя психосинтеза и человека, который объединил западную науку и восточную духовность.

#ЭрикБерн #ИсторияПсихологии #Психология #Подкаст #ТранзактныйАнализ #Psychology #EricBerne #MinaevLive #ИгрыВКоторыеИграютЛюди

Мой канал "Семейная психология отношений" https://t.me/abaninapsy

Подкаст "История психологии"

На подкаст платформах - https://historypsy.mave.digital

Telegram: t.me/historypsy

ВКонтакте: https://vk.com/historypsy

Мой личный телеграмм - https://t.me/alyonaabanina

— Дональд Винникотт

📌 О выпуске:

Что нужно ребёнку, чтобы вырасти живым, а не «удобным»? Почему идеальное материнство — ловушка, а ошибки — часть роста? Дональд Винникотт, педиатр и аналитик, открыл миру идею «достаточно хорошей матери» и показал, как важно пространство, где можно просто быть.

Содержание:

• Кто такой Винникотт и почему его вспоминают с теплом

• Главная мысль выпуска: достаточно хорошая связь — старт для жизни

• Обзор ключевых тем: переходный объект, привязанность, свобода быть собой

ЧАСТЬ 1. Жизнь, в которой есть место заботе

• От детства в викторианской Англии до работы педиатром

• Более 40 лет наблюдений за младенцами и мамами

• Винникотт как аналитик: не лечит, а остаётся рядом

📌 Факт: вёл радиопередачи о материнстве во время войны — просто о главном

 ЧАСТЬ 2. «Достаточно хорошая мать» и свобода расти

• Почему важно быть живой, а не идеальной

• Как фрустрация помогает ребёнку встретиться с реальностью

• Термин впервые введён в 1953 году

📌 Инсайт: устойчивость рождается не в идеальности, а в безопасности несовершенства

ЧАСТЬ 3. Переходный объект — мост между "с мамой" и "один"

• Первая публикация о переходных объектах — 1951 год

• Одеяло, игрушка, ритуал — как ребёнок учится отпускать, не теряя

• Связь с творчеством, воображением и духовным опытом

📌 Интересно: у взрослых часто тоже есть свои переходные объекты

ЧАСТЬ 4. Истинное и ложное «я»

• Что такое True Self и False Self

• Как появляется «ложное я» — и чем оно опасно

• Роль терапевта — создать пространство, где можно быть собой

📌 Инсайт: нам не нужно «раскрываться» — нам нужно место, где быть собой безопасно

ЧАСТЬ 5. Современное применение идей Винникотта

• Влияние на Боулби и теорию привязанности

• Как идеи живут в терапии, коучинге, нейропсихологии

• Критика и подтверждение важности эмоционального отклика

📌 Главное: надёжная связь важнее перфекционизма

как говорил Винникот • Быть «достаточно хорошим» — уже очень много

🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующий выпуск:

Эрик Берн — сценарии жизни и игры, в которые играют люди.

📌 Подписывайтесь, ставьте лайк, делитесь выпуском!

🎧 Слушать подкаст «История психологии» на платформах:

🌐 https://historypsy.mave.digital

📲 Telegram-канал подкаста (фото, схемы, визуальные материалы): https://t.me/historypsy

📹 VK: https://vk.com/historypsy

🌱 Мой личный телеграм-канал — https://t.me/alyonaabanina

#винникотт #психология #достаточногорошаямать #психоанализ #переходныйобъект #trueSelf #подкаст #историяпсихологии #детскоеразвитие

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в жизнь и работы Ивана Павлова, чьи исследования стали основой для целой психологической революции. Хотя Павлов известен как физиолог и лауреат Нобелевской премии, его влияние на психологию невозможно переоценить. Именно он стал тем учёным, который предложил объективный и научный подход к изучению поведения, заложив основы для развития бихевиоризма.

Что вас ждёт в этом выпуске:

Путь в науку: Как из скромного сына священника Павлов стал учёным мирового масштаба и что его привело в лабораторию физиологии.

Условный рефлекс: Почему его исследования с собаками и их выделением слюны стали основой для понимания механизмов обучения и поведения.

Павлов и бихевиоризм: Как его идеи о «стимул → реакция» повлияли на дальнейшее развитие психологических школ, особенно на формирование бихевиоризма в США.

Методы и подходы Павлова: Почему его эксперименты стали образцом объективности и научности, и как его работы изменили психофизиологию.

Наследие Павлова: Как его идеи и исследования применяются сегодня в терапевтической практике, коучинге и даже маркетинге.

Интересные факты о Павлове:

Он много лет проводил эксперименты на одной и той же собаке, отслеживая мельчайшие изменения в её поведении.

Несмотря на свою строгость и дисциплину, он был глубоко предан своей работе, почти монашески аскетичен в личной жизни.

Павлов категорически отвергал фрейдизм, считая его «литературным отклонением от науки».

🎧 В следующем выпуске я готовлю: Дональд Винникотт – "достаточно хорошая мать"

Образ «переходного объекта»

Развитие через привязанность

Влияние на современные подходы к материнству и воспитанию

Не пропустите следующий выпуск, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк и делитесь с друзьями!

Ведущая:

🔸 Алёна Абанина https://t.me/alyonaabanina

🔸 Telegram: t.me/historypsy

🔸 ВКонтакте: vk.com/historypsy

История психологии | Выпуск 2

Карл Густав Юнг: путь в бессознательное

Кто открыл «второе дно» человеческой души? Во втором выпуске подкаста мы отправляемся в мир архетипов, теней и внутренних путешествий вместе с Карлом Густавом Юнгом — швейцарским психиатром, который изменил наше представление о психике.

Что вы узнаете:

• Как детские переживания Юнга стали основой его будущей теории
• Почему он отвернулся от академической психиатрии в пользу внутренней работы
• Что такое коллективное бессознательное и как архетипы живут в каждом из нас
• Как наследие Юнга влияет на терапию, кино, брендинг и духовные практики

Юнг рассматривал психику как живой организм, полный символов, образов и глубоких смыслов. Его идеи вдохновляют миллионы людей искать не только ответы, но и смысл.

🎵 Музыка выпуска: d'entreprise en feu by Kevin Shrout _ Unminus

Присоединяйтесь к нашему путешествию в историю психологии!

🔗 Подписывайтесь на канал:

Telegram: t.me/historypsy 

ВКонтакте: vk.com/historypsy 

#психология #история #юнг #архетипы #психотерапия #КарлГуставЮнг

Сократ: диалог как путь к истине

Знаете ли вы, что современная психотерапия во многом обязана древнегреческому философу? В первом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в удивительный мир сократического метода — революционного подхода к поиску истины через диалог.

Что вы узнаете:

•  Как Сократ использовал вопросы вместо готовых ответов

Метод Сократа — это не просто философская техника, а настоящий прообраз современных терапевтических практик. Его подход к диалогу, основанный на последовательных вопросах и поиске противоречий в суждениях, лег в основу когнитивной реструктуризации.

🎵 *Музыка выпуска: d'entreprise en feu by Kevin Shrout _ Unminus

Присоединяйтесь к нашему путешествию в историю психологии!

🔗 Подписывайтесь на канал:

Telegram: t.me/historypsy

ВКонтакте: https://vk.com/historypsy

#психология #история #философия #психотерапия #Сократ