Care amiche e cari amici della Germania, in questo episodio esploriamo il mondo delle abitudini — quei comportamenti quotidiani che ci accompagnano spesso senza che ce ne rendiamo conto e di cui forse non possiamo farne a meno! Parleremo di come si formano, perché è così difficile cambiarle e quali sono le cattive abitudini più comuni nella nostra vita. Scopriremo anche qualche strategia per trasformare le abitudini negative in azioni più sane e positive. Un episodio utile per arricchire il tuo vocabolario e riflettere allo stesso tempo sul tuo stile di vita!

Los geht's!

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