"Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit zum inneren Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke." (Milarepa)

Resilienz ist deine psychische Widerstandskraft, dein psychisches Immunsystem also, die darüber entscheidet, inwieweit Krisen dich beeinflussen. Diese ist wie ein Muskel, den du trainieren kannst. In dieser Episode gebe ich dir 12 Impulse an die Hand, die dir dabei helfen, deine Resilienz zu erhöhen. 

Regelmäßige Impulse von mir findest du auf Instagram unter jenniferkirchner.official