Warum fällt es uns so schwer, wirklich im Hier und Jetzt zu sein, obwohl das Leben genau dort stattfindet?
In dieser Folge spricht Bettina mit Meditationslehrerin Margit Hutner über die Praxis der Gegenwärtigkeit im Zen. Gemeinsam erkunden sie, wie Gedanken uns ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft pendeln lassen und wie Meditation dabei helfen kann, wieder im gegenwärtigen Augenblick anzukommen.

Du möchtest selbst erfahren, wie sich mehr Präsenz und Stille im Alltag entfalten können?
Im Zen Kloster Buchenberg hast du die Möglichkeit, Meditation und Zen-Praxis in Seminaren und offenen Übungsformaten kennenzulernen.

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