Dnešní epizoda má speciálního hosta - Hana Stejskalová, lektorka angličtiny, která skrze svůj projekt HanaSte.cz a profil @anglictinaprontroverty pomáhá introvertům překonat strach z mluvení v angličtině.

S Hankou si povídáme o její osobní cestě, o tom, jaké to je být introvertem ve světě jazykového vzdělávání, i proč se rozhodla vytvořit kurzy šité na míru právě introvertním studentům. Dozvíte se, s čím introverti při učení angličtiny nejvíc bojují, co jim naopak může jít lépe než extrovertům a co opravdu funguje, když chcete získat jazykové sebevědomí.

Pokud vás děsí představa konverzace v cizím jazyce nebo se vám zdá, že "mluvit nahlas" není pro vás, tahle epizoda vás možná přesvědčí, že to jde i jinak – tišeji a ve vlastním tempu.

V nové epizodě podcastu jsme se podívaly na MBTI typologii osobnosti – co to je, jak funguje a jestli nám může pomoct lépe pochopit sebe i ostatní. Probraly jsme rozdíly mezi jednotlivými typy, nejčastější mýty i to, jak MBTI využít v běžném životě. A taky jsme si položily otázku – není to nakonec jen další škatulka, do které se snažíme zapadnout?

Jak pomoct introvertnímu dítěti budovat zdravé sebevědomí bez tlaku a srovnávání?  Jak zvládat výchovu a dobíjet si svou baterku jako rodič introvert? A jaké jsme byly v dětství my?

Epizoda Adél s mámou o dětství a rodičovství introvertů.

📷 Sledujte náš projekt dál na www.instagram.com/ja_introvert

👕Podpořte nás nákupem merche:

CZ: ⁠⁠⁠⁠⁠gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠⁠⁠

SK: ⁠⁠⁠⁠⁠gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠⁠⁠

Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️

Vánoce jsou obdobím, které bývá často spojováno s rodinnými setkáními, velkými oslavami, společenskými událostmi a neustálým ruchem. Pro introverty, kteří upřednostňují klid a samotu, může být tohle, sice obecně krásné období, velmi náročné. 

Poslechněte si novou epizodu podcastu, kde probíráme naše zkušenosti, tipy, a také vaše příběhy o tom, jak vnímáte oslavy Vánoc a nového roku ❤⁣

📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert

👕Podpořte nás nákupem merche:

CZ: ⁠⁠⁠⁠⁠gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠⁠⁠

SK: ⁠⁠⁠⁠⁠gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠⁠⁠

Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️

Už je to nějaký ten měsíc, co tvoříme projekt Já, Introvert, který funguje hlavně na sociálních sítích. Často nám chodí zprávy typu: “Kdybyste byli fakt introverti, tak určitě nenatáčíte na sociální sítě.” Pojďme si tenhle mýtus v dnešní epizodě vyvrátit 😎⁣

📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert

👕Podpořte nás nákupem merche:

CZ: ⁠⁠⁠⁠gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠⁠

SK: ⁠⁠⁠⁠gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠⁠

Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️

Jaké aktivity a situace bývají pro introverty ve škole náročné? V čem školní prostředí nahrává spíš extrovertům? Jak můžou učitelé podpořit silné stránky introvertních studentů? A jak vzpomínáme na naše školní léta my?

📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert

👕Podpořte nás nákupem merche:

CZ: ⁠⁠⁠gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠

SK: ⁠⁠⁠gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠⁠

Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️

Jaké jsou výhody cestování sólo? Jak vám může cestování o samotě pomoct v seberozvoji a hledání sebe sama? Kde se jako introvert ubytovat, seznamovat a jak si čas na sólo tripu naplno užít?

📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert

👕Podpořte nás nákupem merche:

CZ: ⁠⁠gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠

SK: ⁠⁠gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert⁠⁠

Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️

Je pravda, že se protiklady přitahují, nebo je lepší vztah introverta s introvertem? Jak jsme zvládly stres z maturity nebo školní prezentace? Kde introverti můžou najít kamarády nebo partnera a jak překonat trapné chvilky na začátcích seznamování? Na to všechno jsme odpovídaly v první Q&A epizodě.

📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert

👕Podpořte nás nákupem merche:

CZ: ⁠gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert⁠

SK: ⁠gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert⁠

Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️

S jakými výzvami se introverti potýkají v pracovním prostředí? V čem mohou vynikat a co jim naopak nejde? Jaká je ideální práce pro introverta?

CZ: gomerch.sk/cs/ja-introvert-ja-introvert

SK: gomerch.sk/sk/ja-introvert-ja-introvert

Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️

Do jaké míry s introverzí souvisí stydlivost? A jak poznat, že náš strach z kritiky a hodnocení okolí přerůstá do větších rozměrů, které bychom měli řešit s odborníkem?

Zdroje:

📖 Susan Cain - Ticho

📖 Ján Praško, Michaela Holubová - Sociální fobie a její léčba

📖 Ján Praško, Jana Vyskočilová, Jana Prašková - Příručka pro lidi se sociální fobií

🔗 portály, kde můžete najít svého terapeuta: hedepy.cz / terap.io / terapie.cz

❤️ Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert