Já² Podcast

Co se může stát, když svůj vztek schováš hluboko pod povrch? Tahle epizoda rozebírá, proč se tolik bojíme ukázat vztek, jak se hromadí v pomyslné nádobě, až přetéká, a co s tím dělat, než nás pohltí. Pojďme společně najít cestu, jak vztek pochopit, uvolnit a využít jako sílu místo destrukce. Tato miniepizoda je nástupcem 15timinutových "Kraťasů".

Další epizoda, kterou jsme nahráli bez přípravy, je tady. Dnes se bavíme o tom, co je to Tao, jin jang, proč bylo pro Matěje důležité sedět na stejné židli, proč a jak se chováme ke svým věcem, kdo je to Alfred, jaké věci teď řeší Linda a co jí to učí, nebo jaké projekty nás v poslední době baví. To a mnoho dalšího, z nejen našeho světa, již nyní ve vašich uších.

V této epizodě podcastu přivítáme Hynka Medřického, vynálezce Žárovky Vitae a průkopníka na poli cirkadiánně přátelského osvětlení, které má zásadní vliv na spánek, zdraví a celkovou pohodu. Hynek nám představí, jak jeho technologie, od speciálního osvětlení po brýle blokující modré světlo, pomáhají lidem optimalizovat svůj cirkadiánní rytmus – Snad téměř každý, kdo se věnuje disciplíně zvané Biohacking, ví o čem je řeč :D.

V epizodě nahlédneme do Hynkovy osobní historie, jaký byl jeho život za doby, kdy vládl komunistický režim a jaký vliv na něj měl převrat a příchod svobody. Hynek se také podělí o své zkušenosti v boji proti světelnému smogu a zkostnatělé byrokracii a o tom, proč je správné osvětlení klíčem k vyváženému životu.

Společně se dotkneme i širších témat, jako je ekologie, ekonomika a jejich souvislost s udržitelným osvětlením a zdravější společností. Pokud vás zajímá, jak si zlepšit spánek a celkovou kvalitu života díky optimalizaci světla, je tato epizoda určena právě vám.

Skončily prázdniny a spolu s tím i prázdniny našeho podcastu. Tato epizoda je jiná, než než naše běžné epizody. Vznikla totiž bez přípravy a bez jasného tématu, jako takový freestyle. Právě proto jsme ji nazvali ze života. Radek Ptáček a jeho nedávná smrt, kterou v úvodu epizody probíráme, nás přivedli k zamyšlení, proč je důležité sdílet autenticky to, co se v našem životech poslední dobou dělo. V epizodě věřím najdete spoustu zajímavých myšlenek. Příští díl bude opět mít jasně dané téma a kostru, ale i tak nás zajímá, jak se vám tato epizoda líbila.

V dnešní epizodě je hostem Vojtěch Chládek, který se mimo jiné věnuje přírodním medicínám, jako je Kambo ( Sekret žáby Phyllomedusa bicolor), přímo tady u nás v Čechách. S Vojtou bude řeč o medicínách, jako je již zmíněné Kambo, ale také Iboga, Rapé, Sananga a okrajově Ayahuasca. Mimo léčivé síly těchto pro nás alternativních prostředků, budeme mluvit také o jejich tradičním užití v přirozeném prostředí. I na co si dát pozor, pokud se rozhodnete za těmito medicínami cestovat do jejich domoviny. Nechybí samozřejmě ani naše vlastní zážitky a prožitky.

Téma této epizody se týká nejčastější vztahové dynamiky, se kterou se setkáváme na párové terapii. Týká se všech, kdo jedou v opozitní polaritě než je jejich přirozenost. Tedy pokud jste žena v mužské energii, nebo "slabý" muž a tápete, jak si ve vztahu vyrovnat energie, aby žena mohla jít do své přirozené jemnosti a muž si stoupl do své pravé síly, tak je tento díl právě pro vás.

V dnešním díle je s námi jako host naše dobrá kamarádka

V dnešní epizodě je jako host Soňa Havlíčková. Pojďte si spolu s námi poslechnout Sonin příběh i to jak se dostala k Montessori metodě, volné hře a učení se venku. Věříme, že tento díl může sloužit jako inspirace k tomu trávit, nejen s dětmi, více času venku.