Tässä jaksossa Arttu Kilpeläinen pysähtyy pohtimaan omaa matkaansa kasvatuksesta ja poliisin työstä julkisuuteen, tunteisiin ja terapiaan. Keskustelu kulkee häpeän, epäonnistumisen pelon ja maskuliinisuuden odotusten kautta siihen hetkeen, kun hengittäminen muuttuu helpommaksi.

Jakso avaa, miten ympäristö ja ihmissuhteet vaikuttavat siihen, milloin ahdistus aktivoituu, ja miksi miesten välinen tunnepuhe voi olla yhtä aikaa pelottavaa ja vapauttavaa. 💚

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tunteista: ⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠

Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠

TikTok:⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠

Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3

Jäbächat:⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠

Jäbät & Tunteet podcast ja yhteisö täyttää 5 vuotta tällä viikolla.

Tämän viikon jaksossa vieraana on miesvalmentaja Miiska Van Renterghem, josta Yle on juuri tehnyt paljon puhuttaneen perjantaidokkarin miehuudesta otsikolla “Nössö ei ole mies”.

Miiska on aiheuttanut aaltoja ja reaktioita sisällöillään, mutta mitä löytyy pinnan alta ja onko hän itseasiassa piilotellut jotain puolia jopa itseltään?

Maskuliinisuuden teemoja lähdetään purkamaan keskustelussa, jossa liikutaan kiinnostavissa aiheissa naisvihasta sukupuolirooleihin ja soturi arkkityyypistä herkkyyteen.

Mitä Miiska haluaa edustaa ja luoda maailmaan sekä miestyön kenttään? Tätä lähdetään pureskelemaan jaksossa luomalla miehille tilaa tuntea.

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠

Jäbächat:⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠

Instagram:⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠

TikTok:⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

“Miksi naiset rakastuvat renttuihin?” on lausahdus, joka toistuu pop-kulttuurissa sukupolvesta toiseen. Pahoja poikia ihannoidaan, glorifioidaan ja joskus jopa arvostetaan. Samaan aikaan miehiltä toivotaan kiltteyttä, turvallisuutta ja tunnetaitoja. Mutta entä jos liika kiltteys kääntyykin itseään vastaan ja tuntuu romanttisessa kontekstissa riittämättömältä?

Tässä Jäbät & Tunteet -podcastin 5-vuotisjuhlavuoden avausjaksossa pysähdytään mm. tämän ristiriidan äärelle, kun studioon vieraaksi astelee rohkea ja suorapuheinen Sointu Borg

Jaksossa rakennetaan dialogia miesten ja naisten välille – ei vastakkainasettelun, vaan ymmärryksen kautta. Keskustelussa pureudutaan mm.:

• miesten ja naisten eroihin tunnepuheessa
• miksi “paha poika” vetoaa ja mitä sen taakse oikeasti kätkeytyy
• kuuntelemisen tärkeys vs. ratkaisukeskeisyys
• hypermaskuliinisuuteen, epävarmuuteen ja riittämättömyyden kokemuksiin
• millaisia miehen malleja suomalaisessa kulttuurissa edelleen toistetaan
• Millainen on hyvä mies?

Jakso kulkee kulttuurisista ilmiöistä henkilökohtaisiin hetkiin, haavoittuvuuteen ja kyyneliin asti. Lopulta kysytään, olemmeko aidosti matkalla kohti uutta tapaa olla mies ja nainen – vai vielä pahasti eksyksissä.

Studiossa Sointu Borg, Sasu Wallenius & Miro Olsoni

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0

Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/

TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Joulu.
Mitä fiiliksiä se sussa herättää?

Lämpöä, rauhaa ja yhteyttä?
Vai rauhattomuutta, yksinäisyyttä, paineita ja stressiä?
Todennäköisesti vähän kaikkea samaan aikaan.

Tässä Jäbät & Tunteet -joulujaksossa pysähdytään joulun fiilisten äärelle juuri sellaisena kuin ne ovat. Me ei tiedetä, miltä sun joulu tuntuu, mutta toivotaan, että tämä jakso voi olla sulle lohtua, turvaa tai ihan vaan mukavaa seuraa joulupyhien keskellä.

Jaksossa puhutaan mm.:

• miltä joulu meistä tuntuu
• joulun odotuksista ja paineista
• tunteiden näyttämisestä ilman viinaa
• alkoholinkäytöstä ja raittiudesta
• yksinäisyydestä, joka monelle korostuu jouluna
• kiitollisuudesta ja kuluneesta vuodesta
• ja siitä, mikä tekee joulusta lopulta erityisen

Mukana myös kevyempää joululöpinää, naurua, pieniä erimielisyyksiä (kyllä, joululaatikot mainittu 👀) ja Sasun ilmainen joululahjavinkki.

Jos sun joulu on tänävuonna kaikkea muuta kuin ”täydellinen”, et ole yksin.
Laita tää jakso soimaan, keitä glögit tai tee iltalenkki pimeässä – me ollaan tässä hetki sun kanssa.

Hyvää joulua – oot arvokas ❤️

Studiossa Joni Härkönen, Sasu Wallenius & Miro Olsoni

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠⁠

Jäbächat:⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠⁠

Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠

TikTok:⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Tässä jaksossa Tommiarska saapuu jäbien sohvalle ja luvassa on naurua ja rehellistä itsereflektiota.

Jaksossa pysähdytään kysymyksen äärelle, jota jokainen pohtii jossain kohtaa elämäänsä:
kuka minua oikeasti ohjaa?

Maailma on täynnä neuvoja, malleja ja mielipiteitä siitä, miten sinun pitäisi elää, tuntea ja toimia.
Kumppani, kaverit, perhe, some, yhteiskunta, omat uskomukset — tai joskus jopa Jäbät & Tunteet itse.
Kun ääniä on enemmän kuin päätöksiä tehtävänä, oman suunnan löytäminen ei olekaan enää itsestäänselvää.

Tässä jaksossa sukelletaan itsereflektion, sisäisen kompassin ja “oman reitin” rakentamisen maailmaan.
Puhumme siitä, miten tunnistamme omat valinnat ulkoisten vaikutteiden keskeltä, mikä meitä ohjaa tiedostamatta ja miksi miehenä omalle polulle astuminen voi tuntua sekä vapauttavalta että pelottavalta.

Millä polulla jäbä kulkee?

Studiossa Joni Härkönen, Markus Latvakoski ja Tommi Ristola

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠

Jäbächat:⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠

Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠

TikTok:⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Tässä jaksossa käydään läpi tämän hetken mieskeskustelun isoimpia teemoja: polarisaatiota, manosfäärin nousua ja sitä, miksi miehet hakevat paikkaansa uudestaan. Missä on miesten paikka vuonna 2026? Me voimme määritellä sen yhdessä. 

Miksi nuorten miesten keskuudessa konservatiivisuu nostaa päätään ja millainen on sosiaalisenmedian ja perinteisen median roolin tässä ilmiössä? Onko Jäbät osa manosfääriä vai feminismiä? Olemmeko aidosti miesten puolella? Miksi tunnetaitoinen mies pärjää paremmin kaikilla elämän osa-alueilla?

Lisäksi pureudumme siihen, miksi Andrew Tate ja muut manosfäärin edustajat ovat onnistuneet puhuttelemaan paremmin, nuoria miehiä, kuin lempeät, vahvat ja tunnetaitoiset Jäbät.

Miro is back! – Tässä jaksossa Jäbät & Tunteet perustajajäsen ja ”tunneveteraani” Miro Olsoni tekee paluun. Mikä sai Miron palaamaan? 

Tämä on rehellinen, avoin ja rohkea keskustelu miehuudesta ja keskeneräisyydestä. 

Me olemme miesten puolella.

Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Miro Olsoni

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠

Jäbächat:⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠

Instagram:⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠

TikTok:⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Jäbät & Tunteet -jaksossa #84 astutaan asiakaspalvelijan saappaisiin – niihin, jotka kantavat tarinoita hyllyjen välistä ja ihmisten kohtaamisista.
Vieraana jäbien sohvalla apulaismyymäläpäällikkö Aki, jolla on vuosien kokemus asiakaspalvelu työstä ja todella positiivinen ote työhönsä!

Miltä tuntuu palvella ihmisiä, kun tunteet täytyy pitää kurissa – vai pitääkö?
Onko asiakas aina oikeassa, ja missä menee raja työpersoonan ja oman itsen välillä?
Keskustelussa pureudutaan myös kaupan rooliin yhteisön sydämenä: siihen, miten hyllyjen välissä kohdataan yksinäisiä, vaihdetaan päivän ainoat sanat ja rakennetaan arjen merkitystä.

Aki kertoo, miksi tunnetaidot ovat asiakaspalvelijan yksi tärkeimmistä työkaluista ja mitä kaikkea työ on hänelle opettanut ihmisistä ja hänestä itsestään.

Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Aki.

Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä Lidl Suomi kanssa: ⁠https://www.lidl.fi/⁠

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠

Jäbächat:⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠

Instagram:⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠

TikTok:⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠

Tällä kertaa pureudumme nuorten työhyvinvointiin. Studiossa jäbien vieraana on Työterveyslaitoksen tutkija Jie Li, joka on tutkinut nuorten aikuisten työhyvinvointia ja paljastaa, mitä tutkimukset oikeasti kertovat jaksamisesta, uupumisesta ja kaikesta työhyvinvointiin liittyen.

Jäbät jakavat omat kokemuksensa nuorena koetusta työuupumuksesta ja siitä, millaista tukea he olisivat silloin työnantajalta kaivanneet. Mitä työhyvinvointi pitää sisällään? Mistä työuupumus koostuu? Keskustelussa mietitään myös, missä menee työnantajan vastuu ja mitä taas voidaan tehdä yksilön tasolla.

Onko meillä jo kaikki työkalut tarvittavat keinot olemassa onnistuneeseen työhyvinvointiin? Lopuksi kootaan top 3 vinkkiä työnantajalle ja työntekijälle parempaan työhyvinvointiin – ja pohditaan mikä on nuorten työhyvinvoinnin tulevaisuus.

Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Työterveyslaitoksen tutkija Jie Li.

Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä Lidl Suomi kanssa: https://www.lidl.fi/

Työterveyslaitoksen tutkimus nuortenaikuisten työhyvinvoinnista:https://www.ttl.fi/tutkimus/hankkeet/tyosta-mielta-ja-mielenterveytta-eri-sukupolvet-tyoelaman-aallokoissa

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0

Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/

TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Kateus — se tunne, jota kukaan ei halua myöntää, mutta jokainen on joskus tuntenut. Jäbät avaavat miten kateus näkyy heidän arjessa ja mitä se meille opettaa. Miksi jonkun onnistuminen kirpaisee, vaikka haluaisi aidosti iloita toisen puolesta? Entä voiko kateus olla jopa hyödyllistä?

Jaksossa puhutaan ulkopuolisuuden tunteesta, mikro-kateudesta. Pöydällä on myös pituuskateus ja se hetki kun kateus paljastaa oman huonon fiiliksen — ja toisaalta hetket, jolloin kateus on toiminut motivaationa tehdä jotain paremmin.

Pohditaan myös, löytyykö suomalaisten onni sittenkin kateudesta, ja miten lähellä ihailu ja kateus oikeastaan kulkevat.Voiko kateudessa piileksiä jotain hyvää?Studiossa Sasu Wallenius ja Joni Härkönen.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ https://www.jabatjatunteet.fi/Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

On paljastusten aika. Jäbät ottavat kopin riittämättömyyden tunteesta, sodan pelosta ja tarpeesta olla paras. Pöydällä on myös “bro code” – onko sitä oikeasti olemassa – sekä ennakkoluulot eri ihmisryhmiä ja poliittisia kantoja kohtaan.

Kyse on haastavista tunteista, poikkeavista mielipiteistä ja sisäistetyistä tavoista – kaikesta siitä, mitä mies pelkää myöntää vuonna 2025. Varoitus kuulijoille: mitään salaliittoja ei paljasteta, mutta kuulemasi asiat voivat olla pelottavan samaistuttavia.

Studiossa Sasu Wallenius ja Joni Härkönen.

MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚

Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbächat:

https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0

Instagram:

https://www.instagram.com/jabatjatunteet/

TikTok:

https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet