I detta LÅNGA avsnitt pratar vi fysisk aktivitet i och utanför utmattning. Men det blir även lite sång, lite ilska, en mindfullness övning från (hör och häpna!) Lovisa, samt många goda tips!

Tack för att du lyssnar!

Följ oss gärna på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.