Dans cet épisode, je vous embarque dans les coulisses de ma préparation au Marathon d’Annecy, jusqu’au passage de la ligne d’arrivée.

Je vous raconte tout : les hauts, les bas, les doutes, les stratégies d’entraînement, l’alimentation, le jour J… et les leçons que j’en retire aujourd’hui.

Si tu envisages un jour de courir un marathon (ou que tu es simplement curieux.se de ce type de challenge), cet épisode est fait pour toi !

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Et dis-moi en commentaire si toi aussi tu rêves de courir, un jour, un marathon ou si c'est un challenge déjà relevé !

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Livre : Courir sans douleurs : progresser en s'entrainant sainement. Prévenir et soigner ses blessures - Kevin Moncelli

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