#78: Je vous parle de la honte, de pourquoi c'est important d'accueillir la honte, et quels sont les effets de la honte pour vous-même et envers les autres. La honte nous prive de deux des besoins humains fondamentaux abordés dans l'épisode antérieur: la connexion et la compétence de grandir.

 Quand je ressens de la honte, je prends ça comme un invitation à aller explorer ma propre noirceur pour pouvoir m'asseoir dans le noir plus facilement, avec moi-même ou les autres.

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Brenée Brown: the Power of vulnerability.