Et si prendre soin de sa santé mentale devenait aussi naturel que prendre soin de son corps ?

Dans cet épisode, on parle sans tabou de thérapie, de vulnérabilité et de cette belle relation que l’on peut tisser avec sa psy. Parce qu’aimer sa psy, c’est peut-être aussi apprendre à s’aimer un peu plus soi-même.

Un moment doux et sincère pour déstigmatiser la santé mentale, rappeler qu’il n’y a aucune honte à demander de l’aide — et célébrer le courage qu’il faut pour se choisir, chaque jour.