W tym odcinku poruszamy aspekt związany z tym jak podjęcie zmian nawyków żywieniowych wpływa na życie całej rodziny

Jak być na diecie w rodzinie i nie zwariować

Zdrowe odżywianie to nie tylko odpowiednie makroskładniki. Ważnym elementem zdrowia jest równowaga psychiczna. W podkaście spotykają się dwie specjalistki. Anna Reguła - dietetyk oraz Agata Głyda - psycholog. Poszczególne odcinki są wypełnione wiedzą z zakresu tych dwóch dziedzin. W końcu w zdrowym ciele zdrowy duch, a spokój wewnętrzny prowadzi też do lepszych wyborów żywieniowych i jest korzystny dla ciała.

Share Jak być na diecie w rodzinie i nie zwariować

Sign up to save your podcasts

Jak być na diecie w rodzinie i nie zwariować

Jak być na diecie w rodzinie i nie zwariować