
Sign up to save your podcasts
Or


V této epizodě podcastu si Michal pozval Jiřího Veteštníka – průvodce dechem a lektora breathworku, který se dlouhodobě pohybuje mezi Mexikem a Českem.
Společně mluví o dechu jako jednoduchém a zároveň hlubokém nástroji, který může pomoci se zklidněním, energií, výkonem i prací s emocemi a stresem. Rozhovor se dotýká jak praktického využití dechu v každodenním životě (práce, porady, sport, spánek), tak i jeho terapeutického a somatického rozměru.
Součástí epizody jsou také konkrétní dechové techniky, které si můžete rovnou vyzkoušet – ať už potřebujete rychle „nakopnout“, zklidnit nervový systém nebo se víc propojit se svým tělem. Pokud hledáte funkční a dostupný nástroj, který máte stále u sebe, tenhle díl vás může inspirovat.
Kapitoly:
00:00 Úvod a dech jako nástroj změny
02:27 Jiřího cesta k práci s dechem
05:21 Dech, zdraví, energie a výkon
08:22 Terapeutický a transformační rozměr breathworku
15:04 Práce s traumatem a nervovým systémem
21:38 Jak dostat dech do každodenního života
34:07 Funkční dýchání a praktické tipy
38:05 Dechové techniky: energie & zklidnění
42:50 Závěr a shrnutí epizody
Máte chuť se dozvědět více o Jiřím a jeho práci s dechem? Jiřího můžete sledovat online nebo se s ním potkat osobně na dýcháncích, workshopech a individuálních sezeních.
👉 Více informací najdete na webu: https://www.jirkavetesnik.com/cs👉 Nebo ho sledujte na Instagramu: @jirkavetesnik.cz
Tento podcast přináší škola koučování The Coaching Way: https://thecoachingway.cz/
Mrkněte na naše výcviky:
Výcvik koučování, Cesta ke klientům, Výcvik koučovacích dovedností pro manažery, Rozdílový výcvik pro ACC, Rozdílový výcvik pro PCC.Výcvik skupinového koučování
By The Coaching WayV této epizodě podcastu si Michal pozval Jiřího Veteštníka – průvodce dechem a lektora breathworku, který se dlouhodobě pohybuje mezi Mexikem a Českem.
Společně mluví o dechu jako jednoduchém a zároveň hlubokém nástroji, který může pomoci se zklidněním, energií, výkonem i prací s emocemi a stresem. Rozhovor se dotýká jak praktického využití dechu v každodenním životě (práce, porady, sport, spánek), tak i jeho terapeutického a somatického rozměru.
Součástí epizody jsou také konkrétní dechové techniky, které si můžete rovnou vyzkoušet – ať už potřebujete rychle „nakopnout“, zklidnit nervový systém nebo se víc propojit se svým tělem. Pokud hledáte funkční a dostupný nástroj, který máte stále u sebe, tenhle díl vás může inspirovat.
Kapitoly:
00:00 Úvod a dech jako nástroj změny
02:27 Jiřího cesta k práci s dechem
05:21 Dech, zdraví, energie a výkon
08:22 Terapeutický a transformační rozměr breathworku
15:04 Práce s traumatem a nervovým systémem
21:38 Jak dostat dech do každodenního života
34:07 Funkční dýchání a praktické tipy
38:05 Dechové techniky: energie & zklidnění
42:50 Závěr a shrnutí epizody
Máte chuť se dozvědět více o Jiřím a jeho práci s dechem? Jiřího můžete sledovat online nebo se s ním potkat osobně na dýcháncích, workshopech a individuálních sezeních.
👉 Více informací najdete na webu: https://www.jirkavetesnik.com/cs👉 Nebo ho sledujte na Instagramu: @jirkavetesnik.cz
Tento podcast přináší škola koučování The Coaching Way: https://thecoachingway.cz/
Mrkněte na naše výcviky:
Výcvik koučování, Cesta ke klientům, Výcvik koučovacích dovedností pro manažery, Rozdílový výcvik pro ACC, Rozdílový výcvik pro PCC.Výcvik skupinového koučování