Žena, která nikdy necvičila, nezná ten pocit, jaké to je, když si zacvičí, říká fiitness trenérka Hanka Kynychová. Jak ale začít?
Všechny díly podcastu Seriál týdne pod Ještědem můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.