Určitě jste zažili pocit, že věci kolem za nic nestojí a nejde s tím nic dělat. Ale skutečně jsme vůči věcem, co se dějí venku, tak bezmocní?

Vůbec ne! Všichni máme jednu superschopnost. 

Nehledě na to, co se děje mimo nás, se každý člověk může rozhodnout, co si k sobě pustí a jak bude reagovat.

V epizodě Jak to můžu ovlivnit? si povídáme o tom, že je důležité na tuto superschopnost myslet a že si tím jde udělat život mnohem spokojenější. Pojďte si ho zpříjemnit s námi, Kájou a Aničkou. 😌

*zmínky v podcastu*

Obrázek z dobrovolnik.cz (úvodní segment)

Frankl: Man searching for meaning, A přesto říci životu ano

Seligman: Naučený optimismus

Obranné mechanismy = např. popření, vytěsnění, projekce

Ruminace

Random acts of kindness = náhodný akt laskavosti

Altruismus a prosociální chování

Chcete s námi být v kontaktu častěji než jednou za dva týdny? Sledujte nás na našem instagramu @jakleputymluvis, kde s vámi sdílíme bonusový obsah k epizodám a další nápady jen tak pro radost. 🤩