#wDRODZE

Jak zachować dobrą kondycję w podróży?


Listen Later

✔️ Czy da się ćwiczyć w drodzę, a jeżeli tak, to jak i gdzie?  

✔️ W jaki sposób zachować (lub zbudować) formę w trasie? 

✔️ Jak zmotywować się do ćwiczeń po wielu godzinach siedzenia?  


Na powyższe pytania, Małgosi Zmaczyńskiej odpowiadać będzie najpopularniejszy fitnesiarz wśród kierowców - Adrian Trucker Packer.

Przygotujcie hantle i skakankę, odpalcie Spotify i ćwicząc, posłuchajcie. 🔊  

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

#wDRODZEBy Grupa Raben


More shows like #wDRODZE

View all
Wolność w Remoncie by Warsaw Enterprise Institute

Wolność w Remoncie

0 Listeners