Wittalna Podcast

Jak zacząć biegać tak, żeby się nie zniechęcić?


Listen Later

015. W tym odcinku porozmawiałam z Pauli https://www.instagram.com/idacprzedsiebie/ o tym jak zacząć biegać tak, żeby się do tego nie zniechęcić i czerpać radość.
Pauli podzieliła się ze mną swoją drogą od 3,5 km do przygotować do triatlonu.
Porozmawiałyśmy o odpowiednich butach do biegania, rozgrzewce, rozciąganiu, technice i typach treningów.
Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy!
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Wittalna PodcastBy Wittalna Podcast

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings


More shows like Wittalna Podcast

View all
Wojsiat Ogólnie w newonce by newonce

Wojsiat Ogólnie w newonce

4 Listeners