MIELEN VOIMA – PELON KERROKSIIN TÖRMÄÄMINEN JA NIIDEN KUORIMINEN

Jakson 30 sisältö on sinulle, joka

• Haluat tehdä ison tai pienen muutoksen
• Olet kamppaillut muutoksen kanssa (ison tai pienen, aivan sama)
• Et ole saanut haluamaasi muutosta tehtyä, koska....(syitä)
• Haluat ymmärtää itseäsi ja muita paremmin

Se estää. Se hidastaa. Se suututtaa tai lamauttaa. Se suojelee. Meillä kaikilla on se. Mikä se on?

Se on pelko.

Pelko näkyy lamaannuksena (=en tee mitään). Se näkyy pakenemisena (=keskityn muuhun, lykkään, kiellän asian olemassaolon). Pelko näkyy hyökkäävyytenä (=puolustaudun, riitelen, kiukuttelen, puhun pahaa, olen kateellinen.)

Pelolla on kuitenkin funktio eli se on syntynyt syystä. Tämä funktio on SUOJELU. Pelko suojelee sinua ja elämääsi.

Aivot tai tarkemmin sanottuna alitajuinen mieli ei kuitenkaan osaa erottaa todellista uhkaa ja kuviteltua uhkaa. Suojelulle on harvoin todellista tarvetta. Sen sijaan pelko estää meitä tekemästä JOTAIN MITÄ TODELLA HALUAMME.

JAKSON 30 SISÄLTÖÄ:

• Mihin EI kannata keskittyä, kun haluat tehdä minkä tahansa muutoksen
• Pelon kolmet kasvot muutoksessa ja kuinka ne estävät sinua
  • pelätään menettämistä
  • pelätään vaikeuksia, joita muutoksesta seuraa
  • epäillään lopputulosta
• Pelon kerrosten ylittäminen
• Katse ikiaikaiseen viisauteen

Pelko. Miksi katsoa tätä "ikävää" asiaa silmiin? Siksi, että kun tiedostat ajatustesi laadun haluamasi muutoksen suhteen, osaat suhtautua ajatuksiisi. Pelkoajatuksesi ovat suurelta osin mielen tuottamaa rutiininomaista hälyä. Kun tiedostat tämän, osaat valita parempia ajatuksia, jotka tukevat sinua siinä, mitä haluat saada aikaan.