Työelämä on jatkuvaa kontekstin vaihtoa, loppumattomia palavereita ja silppua. Stressi- ja/tai suoritushormonit saavat aivomme näyttämään TikTok-höyryissä olevalta teiniltä, ja varsinaiselle tuottavalle työlle jää aikaa muutama minuutti illalla, kun lapset on saatu nukkumaan. Päälle vielä vähän mahdottomia tavoitteita, YT:t ja uhkakuvia maailmalta. Tilanne ei ole 100% optimaalinen ihmisaivojen toiminnan kannalta. Pohdimme Katin kanssa miten aivomme voitaisiin taas palauttaa toimiviksi.