Uważność. Świat pędzi, dzień jest coraz krótszy. Dlaczego?

Zatrzymujemy się tak rzadko. Zwracamy uwagę na coraz mniej ważnych rzeczy.

Zatrzymaj się. Zauważ. Doświadcz.

Uważność pomoże Ci czerpać z życia te ważne chwile.

Zapraszam do najnowszego odcinka Audycji "HolisticMe".

www.jakubsteward.com

Jeżeli chcesz postawić mi wirtualną kawę:

https://buycoffee.to/jakubsteward

Aplikacje o których mówię w Audycji:

"Calm" oraz "Insight Timer"

Polecana książka : Jon Kabat-Zinn - " Gdziekolwiek jesteś, bądź"

Uważności!

J.

Historia, która mimo, iż wydarzyła się kilka lat temu - jest ze mną po dzień dzisiejszy.

Jakie granice może pokonać człowiek, aby spotkać się z kimś naprawdę ważnym? Do czego może się posunąć? Czy rola personelu pokładowego w takich chwilach jest ważna?

Audycja o tym, jak bardzo ważne jest to, aby zauważać. Zauważać ludzi wokół nas.

Zapraszam Cię do wysłuchania

J.

Wdzięczność. Tak już powszechna, a tak pomijana. Słyszymy o niej, czasem mówimy. Ale czy praktykujemy?

Zapraszam Cię do odsłuchania najnowszej audycji "Holistic Me" w której mówię o 5 powodach, dla których warto ją praktykować.

Dodatkowo, na samym końcu audycji czeka na Ciebie coś ode mnie - narzędzie, które bardzo pomaga w tej wdzięczności się osadzić. Osadzić i naprawdę dobrze ją praktykować.

Zapraszam na jakubsteward.com

Jeżeli chcesz postawić mi wirtualną kawę, link znajdziesz poniżej:

https://buycoffee.to/jakubsteward

Samych dobroci!

J.

Asertywność to jedna z kompetencji, którą powinien wykazywać Personel Pokładowy. Dlaczego jest tak ważna? Jakie ma odsłony? Czy możemy ją budować, rozwijać? Czy asertywności jesteśmy w stanie się nauczyć?

Przez wielu - również Pasażerów - odbierana jako brak uprzejmości.

Do dzisiejszej audycji zaprosiłem Anię Zdzieszyńską - mentorkę menedżerów, coacha i trenera biznesu. Ania prowadzi dwa podcasty: "Asertywność przy Kawie", oraz "Końska dawka rozwoju".

Zapraszam serdecznie do naszej rozmowy.

Kontakt do Ani: www.annazdzieszynska.pl

Jak zawsze dziękuję za wirtualne kawy i zapraszam na www.jakubsteward.com, oraz swoje media społecznościowe.

Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami. Dla Wielu wiąże się to z postanowieniami noworocznymi. Jakie wybieramy? Czy w nich trwamy?

Proponuję Ci 7 zmian, które zmienią jakość Twojego życia. Zacznij. Od Nowego Roku, od jutra.... zacznij i idź w swoim tempie...

Zapraszam na www.jakubsteward.com

Jeżeli chcesz postawić mi wirtualną kawę, link znajdziesz poniżej:

https://buycoffee.to/jakubsteward

Dobrego słuchania!

J.

Głos w pracy Personelu Pokładowego.

W tym odcinku rozmawiamy z Ekspertem o tym, dlaczego głos jest jednym z najważniejszych narzędzi w pracy Stewarda/Stewardessy.

Dowiecie się, jak ton głosu i sposób wypowiedzi mogą pomóc budować zaufanie pasażerów, zarządzać sytuacjami kryzysowymi i kierować zespołem. Ja i mój Gość, Krzysztof z podcastu Sztuka Gadania, dzielimy się wskazówkami i technikami pracy głosem, które mogą być przydatne nie tylko w przestworzach, ale również na ziemi. W każdej branży, w której uprzejmość musi iść w parze z pewnością siebie.

Ten odcinek jest dla was, jeśli chcecie mówić pewniej, inspirować innych i robić lepsze wrażenie w codziennych sytuacjach.

Moim gościem jest Krzysztof Jakubowski z podcastu Sztuka Gadania. Krzysztof prowadzi warsztaty z emisji głosu.

Serdecznie zapraszam do kontaktu z Krzysztofem - www.sztukagadania.pl.

Zachęcam również do odwiedzania swojej strony internetowej www.jakubsteward.com

Jeżeli chcesz spotkać się ze mną na wirtualnej kawie, link zostawiam poniżej.

https://buycoffee.to/jakubsteward

Dobrego słuchania!

J.

S.H.I.E.L.D. - Metoda, która pozwoli na chwilę zwolnić i uporządkować to, co najważniejsze w Twoim życiu. W pędzie dnia codziennego zapominamy o tych rzeczach, które są kluczowe dla naszego dobrostanu, czy zdrowia. Świat stawia przed nami coraz więcej obowiązków, wymagań. Świat biegnie. Zatroszcz się o siebie. Wyznacz priorytety i zaopiekuj się nimi.

Warto.

Zapraszam Cię do odsłuchania najnowszej Audycji "Holistic Me".

Jeżeli chcesz postawić mi wirtualną kawę, link znajdziesz poniżej. Serdecznie Ci za nią dziękuję!

https://buycoffee.to/jakubsteward

Zapraszam również na www.jakubsteward.com

Serdeczności!

J.

W tym odcinku Audycji 'Up!' rozmawiam z Bogusią ( w sieci znaną jako "Anioł na Resorach") o podróżowaniu samolotem.

Wbrew temu, czego się spodziewałem rozmowa kilkukrotnie wracała do jednego wątku.

Odsłuchując ten odcinek Audycji 'Up!" dowiesz się jak bardzo różni się piramida potrzeb, oczekiwań i doświadczeń z podróży samolotem Osób z Niepełnosprawnościami od piramidy potrzeb i doświadczeń Osób, które nie wzmagają się z niepełnosprawnościami.

Serdecznie zapraszam do Audycji.

Jeżeli podobają Ci się publikowane Audycje, możesz postawić mi wirtualną kawę, za którą już teraz serdecznie Ci dziękuję. Link do kawiarni zostawiam poniżej:

https://buycoffee.to/jakubsteward

Zapraszam również na jakubsteward.com

J.

Porażka. Często sytuacje trudne w naszym życiu sprawiają, że potrafimy zrobić sobie krzywdę tym, w jaki sposób je odbieramy. Wewnętrzna, nadmierna krytyka, umniejszanie sobie, zadręczanie siebie myślami, które tylko sprowadzają nas jeszcze niżej...

Posłuchaj, jak zmiana perspektywy, odbioru sytuacji trudnych w naszym życiu może zmienić naprawdę wiele. Traktowanie sytuacji trudnych jako lekcji to niesamowite narzędzie i okazja do rozwoju.

Zapraszam do odsłuchania najnowszej audycji "Holistic Me"

Jeżeli masz ochotę napić się ze mną wirtualnej kawy, zapraszam na : https://buycoffee.to/jakubsteward

Po więcej zapraszam Cię na www.jakubsteward.com

Do usłyszenia!

J.

Dlaczego pielęgnowanie pasji od dziecka jest tak bardzo ważne w życiu zawodowym? Zapraszam Cię do wysłuchania mojej historii. Niech będzie ona inspiracją do tego, że warto marzyć i dążyć do obranego sobie celu.

Spełnienie zawodowe sprawia, że żyje nam się przyjemniej. Pasja wnosi do naszej pracy radość i spełnienie. A to czują inni. Współpracownicy jak i klienci, czy osoby które spotykasz w swojej pracy.

W tej Audycji opowiem CI również o największej Wartości, którą kieruję się w życiu - tym zawodowym również. A to zawodowe może też się nieco zmieniać, obierać różne, a nadal podobne kierunki. Rozwija. A rozwój to kolejna Wartość, którą się kieruję.

Usiądź wygodnie, zaparz sobie kubek dobrej herbaty, zapal świecę i wysłuchaj pierwszego odcinka Audycji Up!

Zapraszam na:

www.jakubsteward.com

instagram: jakub_steward

facebook: jakub steward

Dobrego dnia!

J.