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Alexander Roncevic est champion. du monde Hyrox en 2024 à Nice.

Il a récemment sorti un programme d'entrainement pour Hyrox en PDF.

On l'a acheté pour le décortiquer. 😉 Et s'en inspirer.

Dans cette analyse du programme du champion du monde Hyrox :

• Quelles sont les meilleures séances ?
• Comment est construit le programme Hyrox ?
• Combien court il en course à pied ?
• Fait il beaucoup d'exercices Hyrox ?
• Est il fait pour tout le monde ?
• Quel est le prix ?
• Est ce qu'on le recommande pour préparer un Hyrox ?

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