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Share Japanese Listening Practice | 健康的な生活習慣 (Mai`s healthy daily habits to Share)
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Japanese Listening Practice | 健康的な生活習慣 (Mai`s healthy daily habits to Share)
Hi, welcome (back) to The Trilingual Chatbox Podcast! In this episode, Mai talks about her healthy daily habits she wants to share in Japanese, followed by an English version of the talk. You can find a full transcript at the bottom of this description box as well as on our WordPress website.
--
🆔 About Us
● 📝 WordPress：https://thetrilingualchatbox.wordpress.com/
● 📽️ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCN2OS4WSgv3qQEm6cRiAiaA
● 📱 Twitter：https://twitter.com/3lingualcb
● 📬 Email：[email protected]
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🎶 BGM
甘茶の音楽工房「夏色のキャンパス」
--
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
～Vocabulary～
1⃣ 電車通勤をする （でんしゃつうきんをする）｜to commute by train
2⃣ 階段を駆け上がる（かいだんをかけあがる）｜to run up stairs
3⃣ 車社会（くるましゃかい）｜a car society
4⃣ これだと | in this way
5⃣ 一石二鳥（いっせきにちょう）| killing two birds with one stone
6⃣ 面倒臭い（めんどうくさい）| to feel lazy, a pain in the neck
7⃣ コツ（こつ）｜a secret, a trick, a key
8⃣ 瞑想（めいそう） | meditation
9⃣ ついつい～してしまう | to tend to do..., to end up doing,
🔟 わざわざ｜ intentionally
～Episode Transcript～
日本語学習中のみなさん、こんにちは。The Trilingual ChatboxのMaiです。
今回は「シェアしたい私の健康的な生活習慣」についてお話します。初めに日本語で話し、そのあとに同じことを英語で話します。では、はじめましょう！
私は今小さな街に住んでいるので都会に住んでいた時よりも歩くことが少ないです。都会だと、電車通勤をするときに駅まで歩いたり、駅の階段を駆け上がったり、買い物をしながら結構な距離を歩くことがありますよね。車社会の田舎では、スーパーに行くにも車を使うのでスーパーの駐車場に車を停め、車からお店までしか歩きません。それでも、できるだけ建物の近くの駐車スペースに車を停めようと頑張ってしまいます。これではいけない！と思って数年前から始めているのが朝のウォーキングとジョギングです。これだと、早起きもできるので一石二鳥です。ポイントは朝起きたら何も考えずに準備をして外に出ることです。「面倒くさい」と思う前に外に出てしまいます。これが、続けるコツです。冬は寒いですが、美しい日の出が見られるし、空の色が最高にきれいです。無心で歩くと瞑想にもなって良さそうですが、私はポッドキャストを聞いたりいろいろ考えたりしながら歩くのが好きです。もしかしたら、このポッドキャストを今ジョギングしながら聞いてくれている方もいるかもしれませんね。食生活で気にしていることは特にありませんが、田舎にいるとファストフードを食べる機会が減ります。電車を使っていると駅ごとにファストフード店があるのでついつい寄ってしまいますが、車だとわざわざファストフード店に向かっていかなければならないので、今では年に数回しか食べなくなりました。たまにすごく食べたくなるんですけどね。最後に、飲みすぎるとよくないとわかっていてもやめられないのがコーヒーです。我慢しすぎるのも良くないので好きなものは取りすぎない程度に楽しめるといいですね。
日本語は以上です。私たちのワードプレスのサイトで日本語と英語のトランスクリプトを確認していただけます。ぜひ概要欄のリンクから飛んでみてください。
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By Lori and Mai
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2⃣ 階段を駆け上がる（かいだんをかけあがる）｜to run up stairs
3⃣ 車社会（くるましゃかい）｜a car society
4⃣ これだと | in this way
5⃣ 一石二鳥（いっせきにちょう）| killing two birds with one stone
6⃣ 面倒臭い（めんどうくさい）| to feel lazy, a pain in the neck
7⃣ コツ（こつ）｜a secret, a trick, a key
8⃣ 瞑想（めいそう） | meditation
9⃣ ついつい～してしまう | to tend to do..., to end up doing,
🔟 わざわざ｜ intentionally
～Episode Transcript～
日本語学習中のみなさん、こんにちは。The Trilingual ChatboxのMaiです。
今回は「シェアしたい私の健康的な生活習慣」についてお話します。初めに日本語で話し、そのあとに同じことを英語で話します。では、はじめましょう！
私は今小さな街に住んでいるので都会に住んでいた時よりも歩くことが少ないです。都会だと、電車通勤をするときに駅まで歩いたり、駅の階段を駆け上がったり、買い物をしながら結構な距離を歩くことがありますよね。車社会の田舎では、スーパーに行くにも車を使うのでスーパーの駐車場に車を停め、車からお店までしか歩きません。それでも、できるだけ建物の近くの駐車スペースに車を停めようと頑張ってしまいます。これではいけない！と思って数年前から始めているのが朝のウォーキングとジョギングです。これだと、早起きもできるので一石二鳥です。ポイントは朝起きたら何も考えずに準備をして外に出ることです。「面倒くさい」と思う前に外に出てしまいます。これが、続けるコツです。冬は寒いですが、美しい日の出が見られるし、空の色が最高にきれいです。無心で歩くと瞑想にもなって良さそうですが、私はポッドキャストを聞いたりいろいろ考えたりしながら歩くのが好きです。もしかしたら、このポッドキャストを今ジョギングしながら聞いてくれている方もいるかもしれませんね。食生活で気にしていることは特にありませんが、田舎にいるとファストフードを食べる機会が減ります。電車を使っていると駅ごとにファストフード店があるのでついつい寄ってしまいますが、車だとわざわざファストフード店に向かっていかなければならないので、今では年に数回しか食べなくなりました。たまにすごく食べたくなるんですけどね。最後に、飲みすぎるとよくないとわかっていてもやめられないのがコーヒーです。我慢しすぎるのも良くないので好きなものは取りすぎない程度に楽しめるといいですね。
日本語は以上です。私たちのワードプレスのサイトで日本語と英語のトランスクリプトを確認していただけます。ぜひ概要欄のリンクから飛んでみてください。