Émission du LUNDI 26 AVRIL 2021

Nathalie Bonnaud et Véronique Luccioni, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, sont les autrices de leur 1er livre "J'apprivoise mon stress" aux Editions MANGO.  Une approche inédite et percutante de la gestion du stress !

Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque...  

Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur.

En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique.

Ce livre nous accompagne dans ce parcours vers un bien-être quotidien.

Pour vous procurer le livre "J'apprivoise mon stress" deVéronique Luccioni et Nathalie Bonnaud, cliquez sur ce lien : https://www.mangoeditions.com/9782317026140-j-apprivoise-mon-stress.html

Leur 2éme livre sort le 21 mai 2021 "J'apprivoise mes émotions" aux Editions MANGO !

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