Znajdź chwilę, by schować się w swojej wewnętrznej jaskini. I poprowadzony głębokim głosem Kini rozpocznij przygodę z relaksacją. Odrobina czasu to wszystko, czego potrzebujesz. Zaciszne miejsce — może się przydać. Możesz leżeć, siedzieć, stać, klęczeć, a nawet tkwić w dowolnej pozycji z jogi. Ważne, żeby Ci było wygodnie. To, co Cię czeka, może poprawić Twój nastrój, koncentrację uwagi i ogólne zadowolenie z życia. Daj sobie na to szansę!