Dwunasty odcinek podcastu JBBM 12: Ergonomia Ruchu opowiada o projekcie, nad którym pracowałem przez ostatnie miesiące.  

Opowiadam o swoim pierwszym produkcie cyfrowym - Ergonomia Ruchu.  

Stworzyłem dwa kursy, które wchodzą w skład docelowo jednego - tytułowej Ergonomii Ruchu. Pierwszy z nich nazywa się Wyeliminuj Ból Pleców i pomaga uporać się z dokuczliwym bólem kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Drugi natomiast dotyczy Odblokowania Swojego Ciała, to jest 12 tygodniowy program mobilności, który pomaga poprawić zakresy ruchów, zmniejszyć uczucie  sztywności w ciele oraz sprawić, że kontuzje będą omijały szerokim łukiem.   

 Opowiada w tym odcinku dlaczego zdecydowałem się na taki ruch, jakie były powody powstania akurat takiego modelu i doboru tematyki oraz plany na dalszy rozwój.   

Zapraszam do poznania Ergonomii Ruchu!   

Ja nazywam się Matt Kosmaczewski i gorąco zapraszam do odsłuchu. 

just breathe and listen.   

ZNAJDŹ MNIE: