Alors, record ou pas ? Aujourd'hui je vous raconte ma course de dimanche passé : la Corrida de Sassenage (11km) où j'ai tenté d'aller chercher un record sur 10km route. 
Au programme de l'épisode : les préparatifs de la course, l'entrainement des jours précédant celle-ci et surtout, le récit de la course ainsi que les enseignements à en tirer.

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Bonne écoute !