Et si votre peau était en réalité une boussole intérieure ?

Entre le stress, les émotions et notre rapport au corps, notre peau peut parfois nous amener à nous interroger sur ce qui se joue à l’intérieur de nous.

Dans cet épisode de JE ME SUIS TROUVÉ.E, je reçois Alice Chavanne, facialiste et experte de la peau, pour une conversation profonde sur l’acné, les émotions, le stress, le rapport au corps, la confiance en soi et la transformation personnelle.

Mais derrière l’experte de la peau, il y a surtout une histoire.

Alice raconte son adolescence difficile, son rapport douloureux à son corps, les épreuves qu’elle a traversées, puis ce voyage seule en Asie qui va profondément transformer son regard sur elle-même.

À chaque étape, elle raconte comment elle a appris à s’écouter, à remettre en question ce qui ne lui correspondait plus et à faire des choix qui l’ont progressivement rapprochée d’elle-même.

De la quête de soi à l’entrepreneuriat, du syndrome de l’imposteur à la reconnaissance de sa valeur, cette conversation nous invite à regarder autrement notre peau, notre corps et les histoires que nous portons.

🎙️ JE ME SUIS TROUVÉ.E, le média qui raconte les transformations humaines derrière les parcours que l’on admire.

Écoutez l’épisode et dites-moi ce qui a résonné en vous.

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À 11 ans, la mort de son frère a bouleversé toute sa vie. Quelques années plus tard, Magali Jorrand affirme commencer à percevoir les défunts. Coïncidence, intuition… ou quelque chose que nous ne comprenons pas encore ?

Pendant longtemps, elle a gardé le silence, de peur d'être jugée. Alors qu'une carrière internationale lui tendait les bras, elle fait pourtant un choix radical : tout quitter pour suivre ce qu'elle considère comme sa véritable vocation.

Dans cet épisode de Je me suis trouvée, Magali Jorrand revient avec une sincérité désarmante sur son parcours, ses doutes, ses peurs et les expériences qui ont profondément changé sa vision de la vie… et de la mort.

Au fil de cette conversation, vous découvrirez notamment :

• Comment la disparition de son frère a marqué un tournant dans son existence.
• Les premières expériences qui l'ont amenée à parler de médiumnité.
• Pourquoi elle a renoncé à une carrière internationale.
• Ce qu'elle dit vivre lorsqu'elle reçoit des messages de défunts.
• Sa vision de la mort, du deuil et de ce qui pourrait exister après.
• Comment apprendre à écouter son intuition malgré le regard des autres.
• Pourquoi elle a décidé d'assumer publiquement une réalité que beaucoup considèrent comme impossible.

Que l'on soit convaincu, sceptique ou simplement curieux, cette conversation interroge notre rapport au deuil, à la conscience, aux synchronicités et à l'invisible. Plus qu'un épisode sur la médiumnité, c'est une réflexion profonde sur le courage d'être soi et d'assumer une expérience qui dépasse l'entendement.

🎙️ Bonne écoute.

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Pourquoi certaines personnes trouvent-elles le courage de tout quitter… tandis que d'autres restent prisonnières d'une vie qui ne leur ressemble plus ?

À seulement 16 ans, Arnaud Collery prend une décision qui changera le cours de son existence. Il quitte la France pour les États-Unis malgré l'opposition de ses parents. Quelques années plus tard, il renonce à une carrière prometteuse dans la finance, quitte Cartier au Japon, tente sa chance à Hollywood, puis crée un métier qui n'existait pas encore : Chief Happiness Officer.

Mais cette conversation ne parle pas seulement de carrière.

Elle parle du prix du regret, du poids du regard des autres et du courage d'écouter cette petite voix qui nous pousse vers une vie plus alignée avec qui nous sommes.

🎙️ Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Pourquoi le coût de l'inaction est souvent plus élevé que celui du changement.

• Comment le regard des autres influence nos décisions.

• Ce qui pousse certaines personnes à repartir de zéro sans jamais regretter leurs choix.

• L'histoire familiale qui a profondément transformé la vision d'Arnaud de la réussite.

• Pourquoi écouter sa voix intérieure est parfois la décision la plus difficile… et la plus libératrice.

📚 Ressource : Mon ebook, mentionné dans l'introduction de cet épisode, pour comprendre ce qui te bloque vraiment, sortir de tes schémas répétitifs et retrouver ta juste valeur.

👉 https://ainhoa-gutierrez33.systeme.io/ebook

🌐 Retrouver Arnaud Collery

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Conférences : https://www.standupforpassion.com/

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Imaginez marcher sur une sangle de la largeur d'une ceinture, suspendu à des centaines de mètres au-dessus du vide... et sans AUCUNE corde de sécurité.

Dans cet épisode du podcast "Je me suis trouvée", je reçois Philippe Soubies, recordman du monde Guinness du plus long "Free Solo" en Highline (300 mètres de long à 60m de hauteur, sans attache).

Comment le cerveau humain peut-il désactiver la peur du vide ? Comment gère-t-on la certitude que la moindre erreur signifie la mort ?

Philippe nous livre un témoignage fascinant, presque robotique, sur sa vision de la vie, son détachement émotionnel et sa méthode "step by step" pour repousser les limites de l'esprit humain.

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À 21 ans, Vincent réalise le rêve de beaucoup : intégrer la prestigieuse maison Christian Dior.

Mais derrière les paillettes du luxe se cache une réalité intense : des semaines de 9h à 23h, la pression des chiffres et un corps qui finit par dire stop à travers de violentes crises de santé.

Dans cet épisode de Je me suis trouvée, Vincent nous raconte son burnout invisible, le déclic qui l'a poussé à poser ses limites, et comment la danse (du Modern Jazz au Dancehall) est devenue sa bouée de sauvetage pour retrouver sa véritable identité.

Une discussion humaine et profonde sur l'importance de s'écouter et de faire tomber les masques (et les nœuds papillon).

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Chaque semaine, je reçois une personne qui raconte comment elle s'est trouvée.

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⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles liés aux violences conjugales et aux traumatismes.

Helen grandit auprès d'une grand-mère tarologue qui lui transmet très tôt son lien avec les cartes et l'invisible.

À 16 ans, elle rencontre celui qui deviendra le père de ses enfants. Ce qu'elle pense être une histoire d'amour se transforme peu à peu en une relation marquée par l'emprise, la souffrance et une profonde perte de soi.

Entre son travail au SAMU, où son intuition lui a souvent permis de ressentir certaines situations, et la cartomancie qui l'accompagne depuis l'enfance, Helen raconte le chemin qui l'a menée de l'emprise à la liberté.

Un témoignage sincère sur les blessures de l'enfance, l'intuition, la résilience, les relations sous emprise et la reconstruction de soi.

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Comment un voyage peut-il transformer une vie ?

Dans cet épisode de Je me suis trouvée, Laura raconte comment son départ en Australie lui a permis de gagner en confiance, de développer son courage et d'oser créer ses propres studios de Pilates.

Nous parlons de voyage, de développement personnel, d'entrepreneuriat, de courage, de passage à l'action et de ces moments où la vie nous invite à faire un saut dans l'inconnu.

Laura partage sa vision : lorsqu'on attend d'être prêt, on risque de ne jamais se lancer. Parfois, il faut accepter de faire confiance à la vie et avancer un pas après l'autre.

Un épisode inspirant pour toutes les personnes qui rêvent de changer de vie, d'entreprendre ou simplement d'oser davantage.

Episode aussi disponible en vidéo sur Youtube 🎥

🎙️ Bonne écoute 🌼 Retrouve-moi : https://linktr.ee/ainhoagutierrezmentorInstagram : https://www.instagram.com/ainhoa__gutierrez/🌸 Retrouve Laura :https://www.sunshinestudiopilates.com/Instagram : https://www.instagram.com/sunshinestudio_montreuil/Instagram : https://www.instagram.com/sunshinestudio_secretan/

Et si voyager seule était l'une des choses les plus transformatrices qu'une femme puisse vivre ? Personnellement, pour Noémie et moi, les voyages nous ont transformées.Dans cet épisode on parle de ce que le voyage solo fait vraiment, la pression sociale, la comparaison aux autres, le regard des hommes, la retraite de méditation Vipassana, l'intuition qui se développe et cette débrouillardise qu'on construit malgré soi. Mais surtout, comment les voyages nous ont aidées à mieux nous connaître, à savoir ce qu'on veut vraiment et à nous construire en tant que femmes.Une discussion vraie entre deux femmes qui se sont construites à travers leurs voyages.🌼 Retrouve-moi : https://linktr.ee/ainhoagutierrezmentor📸 https://www.instagram.com/ainhoa__gutierrez/🌸 Retrouve Noemie :📸 https://www.instagram.com/noemiell/

La sexualité est un langage. Et comme tout langage… il s'apprend, il se découvre, il se libère.

Louise Tocqueville est sexothérapeute à Bordeaux. Son chemin vers ce métier n'a pas été une ligne droite. Tout a commencé par une rencontre, avec Thérèse Hargot. Et de là, une vocation est née.

Dans cet épisode, elle parle de sexualité sans tabou, sans honte, sans filtre.

Parce que la sexualité, ce n'est pas un acte que l'on fait.C'est une dimension de soi que l'on est.

On a longtemps réduit la sexualité à sa dimension pénétrative.Mais c'est un territoire entier, intime, vivant, qui nous habite bien au-delà de l'acte.

Dans cet épisode on parle de :→ Ce que la sexothérapie soigne vraiment→ La différence entre orgasme, jouissance et performance→ Le fantasme comme espace de liberté sans morale→ Culpabilité, tabous et dimension politique de la sexualité→ Comment le corps et le bien-être influencent le désir→ Ce que ça fait, humainement, d'être sexothérapeute

Merci Louise pour ta parole libre et ta lumière. 🤍

🎧 L’épisode complet est aussi disponible sur YouTube.

🌸 Pour retrouver Louise Toqueville :

https://www.louisetocqueville-sexothe...

Instagram :   / la_minute_sexe  

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Elle avait tout. Hôtesse de l'air à Dubaï. Son ex-mari pilote de ligne, ils voyageaient partout. Elle a traversé le monde entier pour trouver son graal. Et elle s'est rendue compte que ce qu'elle cherchait était déjà en elle.

Le chemin du yoga, c'est pas ce qu'on croit.

Derrière Charlotte Loizon il y avait des angoisses, des addictions, des pertes insurmontables. Un long chemin pour se défaire de tout ce qu'elle croyait être.

"Ce chemin de yoga c'est un chemin de dénuement. Il a fallu que je fasse le vide. Que je défasse."

Pour enseigner vraiment, elle a dû guérir . Traverser ses propres ténèbres avant de pouvoir allumer la lumière chez les autres.

Ses cours de yoga ne sont pas récréatifs. Elle voit ton potentiel. Elle te pousse jusqu'au bout.

Parce qu'elle sait ce que ça coûte de se transformer.

"On ne naît pas courageux. On le devient."

"L'insurmontable est surmontable."

"On ne réussit pas LA vie. On réussit SA vie."

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