Je me suis trouvé.e

J’ai fait ma première constellation familiale, et j’ai été représentante : pendant cette journée, j’ai ressenti dans mon corps des émotions qui n’étaient pas les miennes.

Je vous raconte tout, juste avant et juste après la séance.

La constellation familiale est un outil du transgénérationnel qui permet de comprendre ce qui s’est joué dans notre famille : les secrets, les non-dits, les loyautés invisibles, les traumatismes de nos ancêtres pendant les guerres. Dans cet épisode, je vous explique comment elle se déroule et ce que j’ai vécu en représentant des membres de familles que je ne connaissais pas : les larmes, la joie, la fierté, puis un immense apaisement.

🎙 Pour comprendre comment ça fonctionne vraiment, écoutez l’épisode avec Maurine Bagen, la constellatrice qui animait cette journée : https://youtu.be/0Tmsf3n8MxA?si=NryysonR0HFmFVpU

Quand je parle de guérison, c’est dans le sens où l’on comprend beaucoup mieux ce qui se joue en nous. Ça ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique.

0:42 Avant ma première constellation familiale2:15 Juste après la séance, à chaud2:39 C’est quoi, une constellation familiale ?3:57 Comment se déroule une constellation4:50 Ma peur d’être choisie5:46 Ce que j’ai ressenti en tant que représentante7:37 La guerre et les histoires qui se répètent8:31 Ce que cette journée m’a apporté9:42 Mon conseil

Je me suis trouvée, c’est le podcast où je donne la lumière à des parcours inspirants et où je partage mes propres expériences. Si cet épisode vous a touché·e, laissez-moi 5 étoiles : c’est ce qui permet à d’autres personnes de découvrir le podcast.

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⁠⁠Instagram d’Aïnhoa Gutierrez⁠⁠

⁠⁠Instagram de JE ME SUIS TROUVÉ.E⁠

J’ai changé. Vraiment.

Pendant une dizaine d’années, j’ai été salariée. J’avais une vie plutôt confortable matériellement, avec un parcours dans de grandes entreprises, plutôt prestigieuses sur le papier…

Mais au fond, je savais que je n’étais pas à ma place.

Je manquais de sens. En vrai, j’étais mal dans ma peau. Et surtout, je ne savais pas encore ce que je voulais à la place.

Alors j’ai tout remis en question.

Je suis partie voyager, j’ai appris à être SOLO, j’ai fait 10 jours de Vipassana en silence, du yoga, le chemin de Compostelle… et surtout, j’ai commencé à me poser une question que je n’avais jamais vraiment osé me poser :

Qui suis-je ?

C’est là qu’est né JE ME SUIS TROUVÉ.E.

Dans cet épisode un peu différent, je réponds aux questions que vous m’avez posées sur Instagram et je vous raconte ce parcours : le déclic qui m’a poussée à me lancer, les expériences qui m’ont transformée, le regard des autres, la peur de changer de vie et ce que j’ai compris en chemin.

JE ME SUIS TROUVÉ.E est le média d’Aïnhoa Gutierrez consacré aux histoires et expériences personnelles qui ont permis à ses invité·es de se trouver.

Si toi aussi tu es dans une période où tu te demandes « je fous quoi de ma vie ? », bienvenue.

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Ravi Molero est péruvien et parle français avec un accent, c’est ce qui rend cette conversation authentique.

Avant de créer sa méthode de massage BioTouch, Ravi Molero était directeur artistique dans sa société de prêt à porter (qui cartonnait)

Puis une période de remise en question l’a conduit jusqu’en Inde.

Il découvre le yoga, le massage, l’Ayurveda, le travail de la respiration, avant de rencontrer un maître qui va profondément transformer son parcours. Il se forme auprès de lui, puis poursuit ses recherches et développe progressivement sa propre approche : la BioTouch.

Dans cet épisode, Javi Molera raconte sa vie d’avant, ce qui l’a poussé à partir en Inde, sa rencontre avec son maître et le chemin qui l’a amené à consacrer sa vie au toucher.

Mais surtout, j’ai voulu tester sa méthode moi-même.

Et je ne m’attendais pas à ce qui allait se passer… la suite dans l’épisode.

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Instagram de Rabbi Molero — BioTouch

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Et si vous portiez les blessures de votre famille sans même le savoir ?

Dans cet épisode de JE ME SUIS TROUVÉ.E, je reçois Maureen Boigen, spécialiste du transgénérationnel. À travers la psychogénéalogie et les constellations familiales, elle explore les transmissions, les blessures et les secrets qui peuvent traverser les générations.

Secrets de famille, traumatismes, non-dits et héritage familial : comment notre histoire peut-elle continuer à influencer notre vie, parfois sans que nous en ayons conscience ?

À 39 ans, Maureen Boigen se reconnecte à ses origines juives, une part de son histoire familiale dont elle n’avait jamais vraiment parlé et qu’elle ne pensait même pas avoir le droit de questionner enfant.

En remontant le fil de son histoire et de ses transmissions familiales, elle découvre une partie d’elle-même restée dans l’ombre et comprend alors pourquoi « on peut vivre à côté de soi ».

Une conversation intime sur l’identité, les liens familiaux, les transmissions entre générations et ce que nous portons sans le savoir… mais aussi sur ce que nous pouvons réparer.

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Maureen Boigen

https://www.psychogenealogie.com/

📚 Psychogénéalogie : L'expérience de l'arbre : Guérir des mémoires familiales

📚 Le pouvoir des constellations familiales : Affranchissez-vous du passé pour vous ouvrir au présent de la vie

Instagram d’Aïnhoa Gutierrez https://www.instagram.com/ainhoa__gutierrez/

Instagram de JE ME SUIS TROUVÉ.E https://www.instagram.com/jemesuistrouvee/

À 24 ans, Léa a eu l'impression que tout ce qu'elle croyait depuis toujours était faux.

Le travail. La sécurité. Le monde dans lequel elle vivait. Plus elle cherchait des réponses, plus ses certitudes s'effondraient.

Cette immense désillusion va bouleverser sa vie et l'amener, presque malgré elle, à emprunter un chemin qu'elle n'avait jamais imaginé : celui de l'astrologie.

Mais peut-on réellement comprendre les grandes périodes de notre vie avant qu'elles ne nous tombent dessus ? Et que se passe-t-il quand on commence à remettre profondément en question tout ce qu'on nous a appris ?

Avec Léa Baixo, nous avons parlé de croyances qui s'effondrent, de crises existentielles, de quête de sens et de ces moments où l'on réalise que la vie que l'on pensait vouloir n'est peut-être pas la nôtre.

Et si parfois, perdre ses certitudes était justement le début du chemin vers soi ?

🎙️ JE ME SUIS TROUVÉ.E, le média qui raconte les transformations humaines derrière les parcours que l’on admire.

Écoutez l’épisode et dites-nous ce qui a résonné en vous.

Retrouvez-nous :

Instagram Léa Baixo

Instagram Aïnhoa Gutierrez

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Et si votre peau était en réalité une boussole intérieure ?

Entre le stress, les émotions et notre rapport au corps, notre peau peut parfois nous amener à nous interroger sur ce qui se joue à l’intérieur de nous.

Dans cet épisode de JE ME SUIS TROUVÉ.E, je reçois Alice Chavanne, facialiste et experte de la peau, pour une conversation profonde sur l’acné, les émotions, le stress, le rapport au corps, la confiance en soi et la transformation personnelle.

Mais derrière l’experte de la peau, il y a surtout une histoire.

Alice raconte son adolescence difficile, son rapport douloureux à son corps, les épreuves qu’elle a traversées, puis ce voyage seule en Asie qui va profondément transformer son regard sur elle-même.

À chaque étape, elle raconte comment elle a appris à s’écouter, à remettre en question ce qui ne lui correspondait plus et à faire des choix qui l’ont progressivement rapprochée d’elle-même.

De la quête de soi à l’entrepreneuriat, du syndrome de l’imposteur à la reconnaissance de sa valeur, cette conversation nous invite à regarder autrement notre peau, notre corps et les histoires que nous portons.

🎙️ JE ME SUIS TROUVÉ.E, le média qui raconte les transformations humaines derrière les parcours que l’on admire.

Écoutez l’épisode et dites-moi ce qui a résonné en vous.

Instagram Alice Chavanne : https://www.instagram.com/alicechavanne_skintherapeute/
Instagram Aïnhoa Gutierrez :https://www.instagram.com/ainhoa__gutierrez/
Instagram JE ME SUIS TROUVÉ.E : https://www.instagram.com/jemesuistrouvee/

À 11 ans, la mort de son frère a bouleversé toute sa vie. Quelques années plus tard, Magali Jorrand affirme commencer à percevoir les défunts. Coïncidence, intuition… ou quelque chose que nous ne comprenons pas encore ?

Pendant longtemps, elle a gardé le silence, de peur d'être jugée. Alors qu'une carrière internationale lui tendait les bras, elle fait pourtant un choix radical : tout quitter pour suivre ce qu'elle considère comme sa véritable vocation.

Dans cet épisode de Je me suis trouvée, Magali Jorrand revient avec une sincérité désarmante sur son parcours, ses doutes, ses peurs et les expériences qui ont profondément changé sa vision de la vie… et de la mort.

Au fil de cette conversation, vous découvrirez notamment :

• Comment la disparition de son frère a marqué un tournant dans son existence.
• Les premières expériences qui l'ont amenée à parler de médiumnité.
• Pourquoi elle a renoncé à une carrière internationale.
• Ce qu'elle dit vivre lorsqu'elle reçoit des messages de défunts.
• Sa vision de la mort, du deuil et de ce qui pourrait exister après.
• Comment apprendre à écouter son intuition malgré le regard des autres.
• Pourquoi elle a décidé d'assumer publiquement une réalité que beaucoup considèrent comme impossible.

Que l'on soit convaincu, sceptique ou simplement curieux, cette conversation interroge notre rapport au deuil, à la conscience, aux synchronicités et à l'invisible. Plus qu'un épisode sur la médiumnité, c'est une réflexion profonde sur le courage d'être soi et d'assumer une expérience qui dépasse l'entendement.

🎙️ Bonne écoute.

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Pourquoi certaines personnes trouvent-elles le courage de tout quitter… tandis que d'autres restent prisonnières d'une vie qui ne leur ressemble plus ?

À seulement 16 ans, Arnaud Collery prend une décision qui changera le cours de son existence. Il quitte la France pour les États-Unis malgré l'opposition de ses parents. Quelques années plus tard, il renonce à une carrière prometteuse dans la finance, quitte Cartier au Japon, tente sa chance à Hollywood, puis crée un métier qui n'existait pas encore : Chief Happiness Officer.

Mais cette conversation ne parle pas seulement de carrière.

Elle parle du prix du regret, du poids du regard des autres et du courage d'écouter cette petite voix qui nous pousse vers une vie plus alignée avec qui nous sommes.

🎙️ Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Pourquoi le coût de l'inaction est souvent plus élevé que celui du changement.

• Comment le regard des autres influence nos décisions.

• Ce qui pousse certaines personnes à repartir de zéro sans jamais regretter leurs choix.

• L'histoire familiale qui a profondément transformé la vision d'Arnaud de la réussite.

• Pourquoi écouter sa voix intérieure est parfois la décision la plus difficile… et la plus libératrice.

📚 Ressource : Mon ebook, mentionné dans l'introduction de cet épisode, pour comprendre ce qui te bloque vraiment, sortir de tes schémas répétitifs et retrouver ta juste valeur.

👉 https://ainhoa-gutierrez33.systeme.io/ebook

🌐 Retrouver Arnaud Collery

Site : https://www.humanava.com/fr

Conférences : https://www.standupforpassion.com/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/arnaudcollery/

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Imaginez marcher sur une sangle de la largeur d'une ceinture, suspendu à des centaines de mètres au-dessus du vide... et sans AUCUNE corde de sécurité.

Dans cet épisode du podcast "Je me suis trouvée", je reçois Philippe Soubies, recordman du monde Guinness du plus long "Free Solo" en Highline (300 mètres de long à 60m de hauteur, sans attache).

Comment le cerveau humain peut-il désactiver la peur du vide ? Comment gère-t-on la certitude que la moindre erreur signifie la mort ?

Philippe nous livre un témoignage fascinant, presque robotique, sur sa vision de la vie, son détachement émotionnel et sa méthode "step by step" pour repousser les limites de l'esprit humain.

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À 21 ans, Vincent réalise le rêve de beaucoup : intégrer la prestigieuse maison Christian Dior.

Mais derrière les paillettes du luxe se cache une réalité intense : des semaines de 9h à 23h, la pression des chiffres et un corps qui finit par dire stop à travers de violentes crises de santé.

Dans cet épisode de Je me suis trouvée, Vincent nous raconte son burnout invisible, le déclic qui l'a poussé à poser ses limites, et comment la danse (du Modern Jazz au Dancehall) est devenue sa bouée de sauvetage pour retrouver sa véritable identité.

Une discussion humaine et profonde sur l'importance de s'écouter et de faire tomber les masques (et les nœuds papillon).

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Chaque semaine, je reçois une personne qui raconte comment elle s'est trouvée.

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