In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Testosteron – und zwar umfassend.

Wir sprechen darüber, was Testosteron eigentlich ist, wie es im Körper entsteht und welche Faktoren es positiv oder negativ beeinflussen können. Außerdem klären wir, wie man Testosteron sinnvoll misst und warum und ob es wichtig ist, seine eigenen Werte zu kennen, bevor man etwas verändern möchte.

Wir schauen uns an, wie sich Testosteron im Laufe der Zeit in der Bevölkerung entwickelt hat, sprechen über typische Vorurteile und Missverständnisse und darüber, woran man merkt, dass ein Mangel vorliegen könnte – körperlich wie mental.

Natürlich diskutieren wir auch die Rolle von Mindset, Verhalten und Lebensstil und streifen ein paar kontroverse Themen, die definitiv Gesprächsstoff bieten.

Zum Abschluss gibt es wie immer unser Mitbringsel der Woche von uns beiden.

Eine Folge voller Einblicke, Denkanstöße und spannender Perspektiven rund um ein Thema, das viel mehr beeinflusst, als viele glauben.